風(fēng)油精治失眠嗎問
風(fēng)油精治失眠嗎
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彭炳蔚副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
風(fēng)油精不能用于治療失眠。以下是關(guān)于風(fēng)油精及失眠相關(guān)內(nèi)容的詳細(xì)闡述:
一、風(fēng)油精
1.成分及性質(zhì):風(fēng)油精是從植物提取的具有揮發(fā)成分的一種物質(zhì)。
2.功效:具有清涼散熱、醒腦提神、止癢的作用。
3.用途:在患者皮膚涂抹有清涼散熱效果,臨床上主要用于蚊蟲叮咬導(dǎo)致的皮膚瘙癢、起疙瘩、紅腫等,有消腫止痛作用。
二、失眠
1.失眠時(shí)伴隨癥狀:患者睡眠不好后可能出現(xiàn)頭昏、頭沉。
2.失眠原因:可能因生活方式不良、精神壓力大、焦慮、抑郁等導(dǎo)致植物神經(jīng)功能障礙、神經(jīng)衰弱而出現(xiàn)失眠癥狀,另外喝咖啡、喝濃茶等也可能引起失眠。
3.失眠應(yīng)對(duì)措施:失眠患者應(yīng)注意睡前避免過于激烈運(yùn)動(dòng)、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒、少喝咖啡濃茶等,睡前可用熱水泡腳或飲用一杯溫?zé)岬呐D?,有助于快速進(jìn)入睡眠。
總之,風(fēng)油精有其特定的功效和用途,但不能治療失眠,而對(duì)于失眠要明確原因并采取合適的應(yīng)對(duì)方法來改善。
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