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擅長：內(nèi)分泌疾病的診治。
向 Ta 提問
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糖尿病人可以吃的幾種米是什么？
糖尿病人可以進(jìn)食的米有很多種類，包括小米、紫米、糙米、苦蕎米、黑米、薏米等，建議盡量選擇全谷類食物，因?yàn)檫@些食物中含有豐富的膳食纖維，可以延緩糖的吸收，減少血糖波動(dòng)。糖尿病患者平時(shí)應(yīng)該做好飲食粗細(xì)搭配、交替食用，這種情況下營養(yǎng)會(huì)更加均衡。糖尿病患者平時(shí)應(yīng)該避免食用高熱量以及高脂肪、高糖的食物，控制好自己的體重，同時(shí)應(yīng)該定期監(jiān)測血糖的數(shù)值。
2025-03-29 22:20:27 -
吃減肥藥不排便的原因？
很多減肥藥具有抑制胃腸蠕動(dòng)的作用，能夠抑制人體進(jìn)食的欲望，同時(shí)也會(huì)影響排便，腸功能正常蠕動(dòng)才能夠促進(jìn)排便，進(jìn)食量減少則糞便量也會(huì)減少，因此更不容易排便。非醫(yī)療場所售賣的減肥藥大多都是不正規(guī)的，短期服用可能影響不大且減肥效果明顯，但停藥后容易反彈，長期服用會(huì)身體各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)產(chǎn)生影響。一般通過合理的飲食以及運(yùn)動(dòng)是可以減肥瘦身的，重度肥胖者可以到內(nèi)分泌科進(jìn)行規(guī)范的治療，可服用奧利司他等藥物來控制體重。
2025-03-29 22:13:29 -
減肥可以吃豌豆嗎？
減肥期間可以適當(dāng)?shù)某酝愣梗愣刮陡?，性平，具有中下氣、利小便、生津解渴、消腫脹的功效，其中含有豐富的維生素C，具有清除體內(nèi)自由基、抗氧化、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，其中含有B族維生素，能夠促進(jìn)新陳代謝、改善局部血液循環(huán)，其中含有纖維素，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)毒素的排出，應(yīng)避免過量的食用豌豆，以免熱量過剩引起肥胖。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。
2025-03-29 22:13:28 -
方便面吃了會(huì)發(fā)胖嗎？
如果長期食用方便面是會(huì)發(fā)胖的。方便面中的面餅是油炸加工而成，其中含有較多的熱量，還含有多種添加劑，難以被人體消化，長期食用方便面，則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，使體重大幅度上升，并會(huì)伴有便秘的情況，因此建議患者要均衡營養(yǎng)攝入，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充纖維素和維生素，少吃油膩以及辛辣刺激性的食物，對于高糖的食物也要控制攝入，否則也會(huì)使體重上升，若有不適癥狀，及時(shí)去醫(yī)院就診。
2025-03-29 22:12:39 -
減肥期間能吃紅棗嗎？
減肥期間可以適量吃些紅棗，控制食物的攝入量一般不會(huì)對減肥造成影響，紅棗是營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，以及各種微量元素，能夠增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力，具有補(bǔ)血益氣的功效，可以避免在減肥時(shí)出現(xiàn)頭暈、無力、失眠等病癥，還具有美容養(yǎng)顏、養(yǎng)血安神的功效。但是切忌過量食用，因?yàn)槭秤眠^多會(huì)刺激胃酸的分泌，造成消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀。
2025-03-29 22:12:38
