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Q前列腺怎么鍛煉？

A患有前列腺時(shí)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)，它可以有效地促進(jìn)前列腺的分泌，改善血液的循環(huán)，但不宜進(jìn)行強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)，例如騎行、快跑等，此類運(yùn)動(dòng)容易對(duì)前列腺形成壓迫，從而加重病情。

Q做什么運(yùn)動(dòng)可以提高性功能？

A男性隨著年齡增加，會(huì)有性功能減弱的癥狀，您可以在日常生活中多做運(yùn)動(dòng)來改善性功能，比如：俯臥撐、舉啞鈴、跑步、快步走、游泳等運(yùn)動(dòng)，但需要長期堅(jiān)持，才會(huì)可以看到效果。另外飲食也需要注意不要食用辛辣食物，可以多食用牡蠣、仙貝等海產(chǎn)品。

QA手淫本身并沒有危害，反而可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)內(nèi)分泌，但是過度進(jìn)行手淫則會(huì)造成人體的發(fā)育延緩、精神不濟(jì)、疲乏無力等，嚴(yán)重的情況下會(huì)使當(dāng)事人出現(xiàn)陽痿早泄。建議你改掉手淫的習(xí)慣，保持良好的生活狀態(tài)，同時(shí)盡量不要穿過于緊繃的內(nèi)褲。

2025-03-29 11:19:05

Q用牙膏洗龜頭可以降低敏感度嗎，對(duì)身體會(huì)不會(huì)有傷害？

A部分牙膏里含有薄荷的成分，從理論上說，牙膏具有清涼皮膚，降低局部神經(jīng)敏感度的功能，但這種成分有一定的刺激性，使用不當(dāng)，則會(huì)導(dǎo)致龜頭充血，甚至過敏，同時(shí)在清洗不干凈的情況下，可能會(huì)殘留在女性陰道內(nèi)。此外這種做法對(duì)生育有一定的潛在影響，建議不要采取這種方法。