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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng)：糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、生長(zhǎng)發(fā)育障礙等內(nèi)分泌代謝疾病。
向 Ta 提問(wèn)
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血糖高的人吃什么水果好
以下是適合血糖高的人食用的低糖或中糖水果：青梅、草莓、柚子、櫻桃、蘋(píng)果。食用水果需控制攝入量，同時(shí)適當(dāng)減少主食攝入量，以保持血糖穩(wěn)定。 1.青梅 屬于低糖水果，其含糖量約為1.8%-2.9%，適合血糖高的人食用。 2.草莓 含糖量約為6%-8%，富含維生素和礦物質(zhì)，是一種低糖水果，適合血糖高的人食用。 3.柚子 其含糖量較低，且含有豐富的維生素C、類胰島素等成分，具有降血糖、血脂等功效，適合血糖高的人食用。 4.櫻桃 含糖量約為8%-10%，富含花色素苷，具有抗氧化、抗炎等作用，適合血糖高的人食用。 5.蘋(píng)果 蘋(píng)果中的糖分多為果糖，在人體內(nèi)吸收緩慢，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)，適合血糖高的人食用。 需要注意的是，即使是適合血糖高的人食用的水果，也應(yīng)控制攝入量，因?yàn)樗腥院幸欢康奶欠帧Ｍ瑫r(shí)，血糖高的人在食用水果后，應(yīng)適當(dāng)減少主食的攝入量，以保持血糖穩(wěn)定。
2025-05-28 11:38:59 -
甲狀腺術(shù)后要修養(yǎng)多久
一般來(lái)說(shuō)，甲狀腺術(shù)后的休養(yǎng)時(shí)間較短，通常只需1周左右。如果恢復(fù)順利，無(wú)感染、出血等并發(fā)癥，約5天即可拆線，并能恢復(fù)正常飲食與生活習(xí)慣。 一、患者在休養(yǎng)期間需注意以下幾點(diǎn)： 1.避免頸部大幅活動(dòng)，不可使頭部過(guò)度后仰，以防頸部傷口再次裂開(kāi)。 2.部分患者術(shù)后需服用左甲狀腺素鈉片，服用時(shí)間要根據(jù)甲狀腺腫瘤的切除范圍和腫瘤性質(zhì)來(lái)決定。 二、在飲食方面： 1.可逐漸恢復(fù)正常飲食習(xí)慣，開(kāi)始時(shí)宜以軟質(zhì)、清淡食物過(guò)渡。 2.因患者以臥床休息為主，宜采用少食多餐的飲食方法。 3.應(yīng)盡量選擇優(yōu)質(zhì)低蛋白食物，如牛肉、雞蛋、豆制品、粗糧等。 4.要限制高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)籽、肉皮、豬蹄等。 5.多吃新鮮蔬菜和水果，可預(yù)防便秘。 三、如果患者同時(shí)患有高血壓，則應(yīng)服藥控制，做好防寒工作，避免著涼感冒。 總之，甲狀腺術(shù)后患者要在各方面多加注意，以促進(jìn)身體更好地恢復(fù)。
2025-05-28 11:35:34 -
抽煙對(duì)糖尿病有什么危害
抽煙對(duì)糖尿病患者危害極大，會(huì)加重胰島素抵抗，損害血管內(nèi)皮功能，影響血糖控制，加速糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)展。因此，糖尿病患者必須戒煙，同時(shí)采取健康的生活方式，以更好地控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。 1.加重胰島素抵抗 抽煙會(huì)影響細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性，導(dǎo)致血糖控制更加困難。 2.損害血管內(nèi)皮功能 糖尿病患者本身就存在血管內(nèi)皮功能障礙，抽煙會(huì)進(jìn)一步加重這一問(wèn)題，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 3.影響血糖控制 抽煙會(huì)使血糖水平升高，增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4.加速糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)展 抽煙會(huì)損害腎臟、眼睛等器官的功能，加速糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)展。 因此，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，戒煙是非常重要的。醫(yī)生通常會(huì)建議糖尿病患者戒煙，并提供相關(guān)的支持和幫助。同時(shí)，糖尿病患者還應(yīng)該采取健康的生活方式，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重等，以更好地控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-05-28 11:31:50 -
血糖高能喝奶粉嗎
能適量飲用奶粉。 一、建議用量：每天約45克。 二、奶粉介紹：奶粉是把動(dòng)物奶去除水分后制成的粉末，其具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。對(duì)于血糖高的患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)飲用可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。而且若是無(wú)糖或低糖類的奶粉，其升糖指數(shù)并不高，通常不會(huì)對(duì)體內(nèi)血糖水平造成影響。 三、飲用注意事項(xiàng)： 1.喝奶粉的時(shí)間沒(méi)有特別限制，但不宜與檸檬汁同時(shí)飲用，因?yàn)檫@樣容易破壞奶粉中的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)。 2.對(duì)奶粉過(guò)敏者、乳糖不耐受者不建議飲用奶粉，否則容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀。 四、其他提醒：血糖高的患者在日常生活中要做到合理飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)以及合理作息。要是血糖升高情況比較明顯，還需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。 總之，對(duì)于能喝奶粉的人群來(lái)說(shuō)，要掌握好正確的飲用方法和注意事項(xiàng)，以更好地從中獲取益處。同時(shí)，血糖高患者要全面做好日常護(hù)理和必要時(shí)的治療。
2025-05-28 11:27:38 -
怎么樣補(bǔ)充雌激素最快
補(bǔ)充雌激素最快的方法自然是吃藥。此外，還有其他補(bǔ)充途徑，具體如下： 一、藥物補(bǔ)充： 1.戊酸雌二醇片：這是一種含有大量雌激素的藥物。其主要作用是補(bǔ)充雌激素，適用于雌激素缺乏相關(guān)的病癥。但具體的使用需結(jié)合自身實(shí)際情況，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。 2.炔雌醇：也是富含雌激素的藥物之一。使用時(shí)同樣要依據(jù)個(gè)人狀況，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理應(yīng)用。 3.己烯雌酚：屬于含雌激素的藥物。使用該藥物必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合自身具體情況來(lái)決定。 二、食物補(bǔ)充： 對(duì)于雌激素缺乏程度不嚴(yán)重，無(wú)需進(jìn)行藥物治療的女性來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)食用富含雌激素較多的食物來(lái)補(bǔ)充，比如豆制品。 總之，補(bǔ)充雌激素有多種方式，要根據(jù)自身情況選擇合適的方法，且用藥一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全和效果。同時(shí)，食物補(bǔ)充雖然較為溫和，但也需注意適量和合理搭配。
2025-05-28 11:23:40
