補(bǔ)充雌激素最快的方法自然是吃藥。此外，還有其他補(bǔ)充途徑，具體如下：

一、藥物補(bǔ)充：

1.戊酸雌二醇片：這是一種含有大量雌激素的藥物。其主要作用是補(bǔ)充雌激素，適用于雌激素缺乏相關(guān)的病癥。但具體的使用需結(jié)合自身實(shí)際情況，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

2.炔雌醇：也是富含雌激素的藥物之一。使用時(shí)同樣要依據(jù)個(gè)人狀況，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理應(yīng)用。

3.己烯雌酚：屬于含雌激素的藥物。使用該藥物必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合自身具體情況來決定。

二、食物補(bǔ)充：

對于雌激素缺乏程度不嚴(yán)重，無需進(jìn)行藥物治療的女性來說，可以通過食用富含雌激素較多的食物來補(bǔ)充，比如豆制品。

總之，補(bǔ)充雌激素有多種方式，要根據(jù)自身情況選擇合適的方法，且用藥一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全和效果。同時(shí)，食物補(bǔ)充雖然較為溫和，但也需注意適量和合理搭配。