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擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療失眠、焦慮、抑郁、雙相障礙、分裂癥等神志疾病，以及亞健康狀態(tài)的調(diào)理；并擅長使用中醫(yī)心理
向 Ta 提問
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黃芪怎樣減肥快？
黃芪并不能起到減肥功效，黃芪主要具有補(bǔ)中益氣、托瘡生肌、利尿通淋等功效，對于肢體乏力、腹瀉、自汗、肢體水腫等癥狀可以起到緩解作用，對于糖尿病、子宮脫垂等病癥也可以起到輔助治療功效。如果女性有減肥打算，可以通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉的方式進(jìn)行，建議適量食用熱量較低的食物，例如生菜、西藍(lán)花、蘋果、雞胸肉、魚肉等食物，并適量進(jìn)行慢跑、做瑜伽、游泳等鍛煉。
2025-03-29 17:34:25 -
清熱解毒作用的十大水果？
具有清熱作用的水果主要有以下幾種：1、香蕉；2、西瓜；3、梨子；4、枇杷；5、甘蔗；6、橙子；7、柑橘；8、蘋果；9、楊桃；10、柿子等。如果男性存在上火癥狀，也可以適量食用具有清熱解毒功效的蔬菜，例如白菜、芹菜、茭白、苦瓜、綠豆、西紅柿、豆芽、荸薺、豆腐、黃瓜、冬瓜等食物，同時(shí)男性也要多喝水，要保持環(huán)境溫度適宜。男性也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用天冬、麥冬、玄參、金銀花、大黃、黃連等具有清熱功效的中藥材調(diào)理。
2025-03-29 17:34:25 -
枸杞子能和黃芪一起泡水喝嗎？
枸杞子與黃芪可以一起泡水喝，二者沒有藥性沖突，起到有滋補(bǔ)肝腎、利尿消腫、補(bǔ)中益氣、美容養(yǎng)顏等功效，適當(dāng)喝對身體是有好處的，能夠調(diào)節(jié)陰兩虛、脾胃虛寒等現(xiàn)象，有助于緩解皮膚色素沉著的現(xiàn)象，還具有利尿消腫以及預(yù)防上呼吸道感染的作用。平時(shí)在飲食上以多元化的飲食為主，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，多運(yùn)動鍛煉，有助于改善體質(zhì)。在泡養(yǎng)生茶之前，需要注意藥物是否存在相克。
2025-03-29 17:33:59 -
來例假可以艾灸嗎？
如果女性的月經(jīng)量大，則不能在月經(jīng)期間進(jìn)行艾灸，由于艾灸存在活血化瘀以及舒經(jīng)通絡(luò)的作用，此時(shí)艾灸會導(dǎo)致月經(jīng)量的進(jìn)一步增多，還會導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡等異常的表現(xiàn)；但是如果月經(jīng)量少，存在宮寒痛經(jīng)等現(xiàn)象，則可以在經(jīng)期艾灸，及時(shí)調(diào)理。女性在月經(jīng)期間，應(yīng)該保持心情的舒暢，注意腹部的保暖。在飲食上以溫?zé)岬氖澄餅橹?，避免吃性質(zhì)寒涼、辛辣生冷的食物，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動。
2025-03-29 17:33:54 -
怎樣能瘦腿？
您現(xiàn)在想瘦腿可以通過運(yùn)動或是飲食達(dá)成。您可以做深蹲跳，加快腿部脂肪的消耗，也可以通過腳尖著地站，促進(jìn)腿部脂肪的流動，達(dá)到瘦腿的效果。您也可以選擇全身運(yùn)動，如跑步、游泳、攀巖等，都有助于瘦腿。您日常飲食也要避免奶酪蛋糕、雞排、烤肉等高熱量的食物，要多吃雞肉、魚肉、西紅柿、黃瓜等食物，對于瘦腿也有一定的促進(jìn)作用。您還可以到中醫(yī)院進(jìn)行按摩、針灸等方式，促進(jìn)機(jī)體代謝，加快瘦腿速度。
2025-03-29 17:33:49
