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Q 失眠和什么有關(guān)?A 失眠的發(fā)生跟多種因素有關(guān)系,比如精神因素、軀體疾病、藥物濫用、環(huán)境因素、生活行為因素、個體特征因素、生理性的因素等。一定要明確引起失眠的原因之后再進行治療,平時白天也要減少自身的睡眠時間。2025-03-29 15:07:10 -
Q 失眠怎么治療比較好?A 失眠也比較常見,需要明確是什么原因引起的失眠,再對癥治療。晚上睡覺之前避免有過大的精神壓力,可以喝一杯牛奶或者是用熱水泡腳,能夠起到助眠的效果。如果失眠比較嚴重的時候,就需要就醫(yī)根據(jù)醫(yī)囑服用安神類的藥物調(diào)理。2025-03-29 15:07:09 -
Q 睡的淺容易醒怎么辦?A 睡的淺易醒考慮是由于神經(jīng)衰弱引起的,建議可遵醫(yī)囑服用維生素B1片或谷維素片緩解癥狀,若癥狀無緩解,還需服用一些安神助眠的藥物進行治療,日常還需養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。2025-03-29 14:59:49 -
Q 失眠多夢怎么回事?A 失眠多夢考慮是由于精神過于緊張、壓力過大、環(huán)境因素或睡覺前受到驚嚇等原因?qū)е碌?,其次也不排除是由于營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)以及經(jīng)常熬夜等原因引起的,建議平時睡前放松心情,緩解壓力。2025-03-29 14:59:48 -
Q 頭好疼怎么回事?A 頭很疼懷疑是腦供血不足的可能性較大,還考慮是由于長期熬夜、睡眠不足引起的,或者是食用高熱量的食物、高血壓導(dǎo)致的。也可能是頸椎病誘發(fā)的。您可以對頭部進行按揉,緩解疼痛,并到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查。2025-03-29 14:53:27