失眠的發(fā)生跟多種因素有關(guān)系，比如精神因素、軀體疾病、藥物濫用、環(huán)境因素、生活行為因素、個(gè)體特征因素、生理性的因素等。一定要明確引起失眠的原因之后再進(jìn)行治療，平時(shí)白天也要減少自身的睡眠時(shí)間。

失眠和以下幾種情況有關(guān)，第一，情志因素而導(dǎo)致的失眠，往往是因?yàn)閴毫^(guò)大，精神過(guò)度緊張以及抑郁的情緒會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生。第二，長(zhǎng)期的虛勞導(dǎo)致氣血虧虛而出現(xiàn)的氣血不足型失眠。第三，慢性疾病而導(dǎo)致的失眠比如糖尿病，冠心病，腦出血后遺癥，腦血栓后遺癥，神經(jīng)衰弱等疾病。