失眠也比較常見(jiàn)，需要明確是什么原因引起的失眠，再對(duì)癥治療。晚上睡覺(jué)之前避免有過(guò)大的精神壓力，可以喝一杯牛奶或者是用熱水泡腳，能夠起到助眠的效果。如果失眠比較嚴(yán)重的時(shí)候，就需要就醫(yī)根據(jù)醫(yī)囑服用安神類(lèi)的藥物調(diào)理。

失眠是日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的癥狀，建議患者平時(shí)保持愉快的心情，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，忌濃茶、咖啡等食物。此外，最好在睡前洗個(gè)熱水澡，這樣有助于提高睡眠治療。癥狀嚴(yán)重者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用地西泮等安眠藥。