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擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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老人通便水果
老人通便的水果主要有火龍果、香蕉、蘋(píng)果等。 1、火龍果 由于火龍果中含有大量的水溶性膳食纖維，能夠增加糞便體積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)、減少食物在腸道中滯留的時(shí)間，可起到通便和防治便秘的作用。 2、香蕉 香蕉可以藥食兩用，中醫(yī)認(rèn)為香蕉具有清熱和潤(rùn)腸等功效，適量吃可以起到通便以及輔助緩解便秘的作用。 3、蘋(píng)果 蘋(píng)果中含有大量的果膠，食用后可以軟化大便，起到通便的效果。
2025-04-01 15:02:30 -
吃大閘蟹不可以吃什么食物
吃大閘蟹的同時(shí)一般不建議吃柿子、肥肉以及西瓜等食物。 1、柿子 柿子中含有一定量的鞣酸，而大閘蟹含有豐富的大量的蛋白質(zhì)，同時(shí)吃柿子和大閘蟹可能會(huì)引起胃腸道不適，還可能會(huì)形成結(jié)石。 2、肥肉 肥肉中含有大量的脂肪酸，和大閘蟹同食可能會(huì)降低大閘蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 3、西瓜 西瓜和大閘蟹都屬于寒性食物，兩種寒性食物同食可能會(huì)導(dǎo)致腹中寒氣積聚，引起腹痛、腹瀉等癥狀。
2025-04-01 15:02:30 -
紅薯和柿子可不可以一起吃
紅薯和柿子一般不適合一起吃。 紅薯的淀粉含量相對(duì)較高，而柿子含有較多的果膠和鞣酸等物質(zhì)，兩者同時(shí)進(jìn)食容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、惡心嘔吐等不舒服的癥狀，長(zhǎng)時(shí)間同時(shí)進(jìn)食紅薯和柿子還可能誘發(fā)胃結(jié)石。臨床上一般建議吃完紅薯后間隔半小時(shí)或者一小時(shí)左右再吃柿子。 如果進(jìn)食后出現(xiàn)明顯的胃腸道不舒服的癥狀，應(yīng)該立即前往醫(yī)院的急診科或者消化內(nèi)科等科室進(jìn)行檢查。
2025-04-01 15:02:30 -
柿子一天最多能吃幾個(gè)
目前沒(méi)有研究表明一天最多可以吃幾個(gè)柿子，但是一般建議一天吃1-2個(gè)。 柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的維生素、果糖、胡蘿卜素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每天食用1-2個(gè)柿子可以為機(jī)體提供所需營(yíng)養(yǎng)，還可以改善便秘，通暢潤(rùn)便，健脾益胃。 柿子需適量食用，不適合多吃。柿子中的鞣酸容易和體內(nèi)的鈣、鎂結(jié)合形成鞣酸結(jié)石，使鈣、鎂物質(zhì)流失過(guò)大，引起胃部不適，一般建議在飯后食用。
2025-04-01 15:02:30 -
女人晚上喝蜂蜜有什么好處
女人晚上喝蜂蜜的好處包括潤(rùn)腸通便、生津止渴、美容養(yǎng)顏，但一般不建議晚上長(zhǎng)時(shí)間大量喝蜂蜜。 1.潤(rùn)腸通便 蜂蜜中含有大量果糖、纖維素，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)從而達(dá)到潤(rùn)腸通便的好處。 2.生津止渴 蜂蜜中含有大量氨基酸以及多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，晚上適當(dāng)使用蜂蜜泡水喝具有生津止渴的好處。 3.美容養(yǎng)顏 蜂蜜中含有大量維生素C，有利于抗氧化，晚上適量喝具有美容養(yǎng)顏的好處。
2025-04-01 15:02:30
