-
擅長：孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營養(yǎng)治療。
向 Ta 提問
-
吃冬棗有哪些危害
吃冬棗的危害包括腹脹、胃痛、血糖升高等，具體分析如下： 1.腹脹 冬棗中含有豐富的大量的纖維素，若食用過多，會加重胃腸負擔(dān)，使患者出現(xiàn)腹脹的癥狀。 2.胃痛 冬棗中含有較多的維生素、氨基酸等成分，進食過多會導(dǎo)致胃酸分泌增多，刺激胃黏膜，使患者出現(xiàn)胃痛的癥狀。 3.血糖升高 冬棗中含有較多的果糖、葡萄糖等成分，食用過多會導(dǎo)致體內(nèi)血糖快速升高，高血糖、糖尿病患者應(yīng)該謹(jǐn)慎食用。
2025-04-01 15:03:01 -
水果茶的營養(yǎng)價值
水果茶的營養(yǎng)價值有補充維生素、促進消化、開胃等。 1、補充維生素 水果茶中含有豐富的維生素C、維生素A等成分，飲用后，這些維生素能夠補充人體所需，進而幫助促進機體的免疫力。 2、促進消化 水果茶中含有一定的果膠成分，這種纖維素能夠促進胃腸道蠕動，起到幫助消化、改善排便的作用。 3、開胃 水果茶味道酸甜，能夠刺激味蕾，從而起到開胃的作用。胃口不佳或者食欲不振的人可以適量喝。
2025-04-01 15:03:00 -
不含葡萄糖的食物是什么
通常自然界中并不存在不含葡萄糖的食物，大多數(shù)食物在體內(nèi)分解代謝時，均會產(chǎn)生一些葡萄糖，只是部分食物中葡萄糖含量少而已，例如粗糧、低糖類水果、低糖類蔬菜等。 1、粗糧 比如藜麥、燕麥、蕎麥、青稞等粗糧中膳食纖維含量比較高，糖分含量比較低。 2、低糖類水果 常見的有木瓜、柚子、檸檬、梨子、獼猴桃等水果。 3、低糖類蔬菜 主要包括韭菜、冬瓜、紫甘藍、西紅柿、黃瓜、苦瓜、洋蔥等。
2025-04-01 15:03:00 -
吃藜麥有什么好處
吃藜麥的好處通常包括助孕、調(diào)節(jié)血糖、保護心血管等，具體分析如下： 1.助孕 藜麥中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鉀、鋅、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助備孕期女性補充機體所需，有利于增強體質(zhì)，提高受孕的幾率。 2.調(diào)節(jié)血糖 由于藜麥中含有膳食纖維，可以減少葡萄糖在小腸內(nèi)的吸收，從而對血糖起到調(diào)節(jié)的作用。 3.保護心血管 藜麥中含有鎂元素，可以緩解血管壓力，從而起到保護心血管的作用。
2025-04-01 15:02:58 -
男性長期喝桑葚水有什么好處
男性長時間喝桑葚水可以幫助提高免疫力、生津潤燥、滋陰補血等，具體如下： 1.提高免疫力 桑葚水中含有豐富的蘋果酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等，可以為身體補充營養(yǎng)，幫助提高免疫力。 2.生津潤燥 桑葚水口感酸甜，可以促進津液生成，還可以為身體補充水分，從而有生津潤燥的作用。 3.滋陰補血 桑葚水含有豐富的鐵元素、鋅元素，可以幫助滋陰補血，從而減輕頭暈耳鳴、失眠多夢的情況。
2025-04-01 15:02:58
