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擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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40到50歲男人補(bǔ)品
40到50歲男人的補(bǔ)品有泥鰍、鹿茸、牛鞭等。 1、泥鰍 中醫(yī)認(rèn)為泥鰍性味甘，性平，具有補(bǔ)中益氣、益腎暖脾等功效，能夠輔助改善男性患者脾虛泄瀉、小便不利、腎虛等病癥。 2、鹿茸 中醫(yī)認(rèn)為鹿茸味甘、咸，性溫，歸腎、肝經(jīng)，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、生精益血、補(bǔ)髓健骨等功效，40到50歲男人適當(dāng)進(jìn)食鹿茸后能夠滋補(bǔ)身體。 3、牛鞭 中醫(yī)認(rèn)為牛鞭具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效，能夠緩解男性腎虛引起的陽(yáng)痿、遺精、腰膝酸軟等癥。
2025-04-01 15:03:32 -
柚子皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
柚子皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是維生素C、鉀元素、碳水化合物等。 1.維生素C 柚子皮中含有豐富的維生素C，人體按照醫(yī)生的要求食用柚子皮，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于維持身體健康。 2.鉀元素 柚子皮中含有豐富的鉀元素，鉀元素是人體肌肉神經(jīng)組織中的重要成分，適量食用柚子皮，對(duì)身體有一定的好處。 3.碳水化合物 柚子皮中的碳水化合物含量較多，人體日常生活中適當(dāng)食用柚子皮，可以為機(jī)體補(bǔ)充體力，緩解乏力的癥狀。
2025-04-01 15:03:32 -
木須哪三種人不可以吃
木須一般指苜蓿，脾胃虛寒、宮寒以及腹瀉人群不建議吃苜蓿。 1.脾胃虛寒 苜蓿味苦、性涼，中醫(yī)認(rèn)為其具有清熱消炎、利尿通便的作用，如果脾胃虛寒，一般不建議吃苜蓿，以免進(jìn)一步加重虛寒癥狀。 2.宮寒 苜蓿性涼，宮寒的女性不適合吃苜蓿，以免誘發(fā)或加重痛經(jīng)、宮血瘀滯、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)甚至不孕等癥狀。 3.腹瀉 苜蓿性涼，可以緩解便秘、促進(jìn)排便，所以腹瀉的人群不適合吃，以免加重腹瀉，不利于機(jī)體的健康。
2025-04-01 15:03:32 -
女性吃羊蛋的好處
女性吃羊蛋的好處是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但不建議大量食用。 羊蛋通常是指羊的睪丸組織，羊蛋是高蛋白食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、維生素以及鈣、鐵、磷等微量元素，女性適量食用后能夠補(bǔ)充人體日常所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠維持人體正常生理活動(dòng)，還能夠在一定程度上提高人體免疫力，對(duì)身體有一定的好處。但是不建議女性大量食用羊蛋，否則可能會(huì)加重胃腸道消化負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引發(fā)腹脹、惡心、消化不良等胃腸道不舒服的癥狀。
2025-04-01 15:03:32 -
高蛋白的食物和蔬菜水果
常見(jiàn)的高蛋白的食物和蔬菜水果如下： 1、高蛋白食物 含有豐富的蛋白質(zhì)的食物包括雞肉、魚(yú)肉、牛羊肉、鴨肉、牛奶、雞蛋等，這些食物能夠補(bǔ)充能量，維持機(jī)體的正常功能，有利于提高免疫能力。 2、高蛋白蔬菜 部分蔬菜含有較多的植物蛋白，例如竹蓀、猴頭菇等，這些食物的脂肪含量也比較低，非常適合減肥人群進(jìn)食。 3、高蛋白水果 高蛋白的水果包括牛油果、榴蓮、椰子等，還含有豐富的氨基酸、維生素C等營(yíng)養(yǎng)元素。
2025-04-01 15:03:32
