雞蛋可以過夜吃嗎問
雞蛋可以過夜吃嗎
-
-
許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
過夜雞蛋密封放4℃左右冷藏一般可安全食用,室溫保存不當(dāng)易被細(xì)菌污染變質(zhì)不宜食用,兒童消化系統(tǒng)不完善、老人機(jī)能衰退,更需關(guān)注過夜雞蛋保存狀態(tài)謹(jǐn)慎食用。
一、妥善保存下過夜雞蛋的安全性
將雞蛋密封后放置于4℃左右的冷藏環(huán)境中過夜,此時(shí)低溫環(huán)境能有效抑制細(xì)菌等微生物的繁殖速度。一般來說,這種情況下過夜的雞蛋仍可安全食用,其蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分通常不會(huì)發(fā)生明顯劣變,從科學(xué)角度而言,只要雞蛋外觀無異常(如蛋殼無破損、蛋液無異味等),是可以正常食用的。
二、保存不當(dāng)下過夜雞蛋的風(fēng)險(xiǎn)
若雞蛋在室溫下過夜,由于室溫環(huán)境適合細(xì)菌等微生物生長(zhǎng)繁殖,雞蛋容易被細(xì)菌污染,可能出現(xiàn)蛋殼發(fā)黏、蛋液有異味、色澤異常等變質(zhì)現(xiàn)象。此時(shí)雞蛋已滋生大量有害微生物,食用后可能引發(fā)胃腸道不適,如腹痛、腹瀉等癥狀,因此不建議食用保存不當(dāng)過夜的雞蛋。
三、特殊人群的注意事項(xiàng)
兒童
兒童消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,免疫力相對(duì)較弱。對(duì)于過夜雞蛋,更需嚴(yán)格關(guān)注保存條件,若保存不當(dāng)出現(xiàn)變質(zhì)情況,食用后極易導(dǎo)致胃腸道感染,引發(fā)腹痛、腹瀉等問題。建議兒童優(yōu)先選擇新鮮食用的雞蛋,確保飲食安全。
老人
老人身體機(jī)能衰退,腸道消化及免疫功能有所下降。保存不當(dāng)?shù)倪^夜雞蛋可能攜帶更多有害微生物,食用后更易出現(xiàn)胃腸道不適癥狀。因此,老人應(yīng)尤其留意雞蛋的保存狀態(tài),謹(jǐn)慎食用過夜雞蛋,以降低健康風(fēng)險(xiǎn)。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的