-
擅長(zhǎng)：對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、血脂異常及多種內(nèi)分泌疾病的診治有較深入的研究及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
向 Ta 提問(wèn)
-
后腰肉多怎么減肥？
后腰部位脂肪較多的情況下可以針對(duì)性地進(jìn)運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)可以著重鍛煉后腰部的肌肉，還要多控制自身的飲食，多吃高纖維素和高維生素的食物，調(diào)整自身生活作息，避免長(zhǎng)期熬夜，并保持有良好的睡眠，若脂肪較多但追求速度，也可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行抽脂，會(huì)有比較明顯的效果，但承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)較大，不建議采用?；颊呷绻跍p肥期間出現(xiàn)了不適癥狀。則建議停止減肥，在調(diào)理好身體，保證營(yíng)養(yǎng)充足。
2025-03-29 22:12:35 -
甲亢適合吃哪些食物？
甲亢患者消耗較大，應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，例如瘦肉、牛奶、雞蛋、豆?jié){、豆干等，要多吃新鮮的蔬菜和水果，例如西紅柿、橙子、西藍(lán)花、芒果、蘋果等，也要多飲水，每日的飲水量盡量在2000毫升-3000毫升之間，主食應(yīng)保證足量，例如米飯、饅頭等，應(yīng)避免食用刺激性食物，例如辣椒、濃茶、咖啡等，減少粗纖維的攝入，例如蕎麥、韭菜、燕麥、玉米等，避免食用碘豐富的食物，例如海帶、紫菜、海魚等，慎食卷心菜、紫甘藍(lán)等導(dǎo)致甲狀腺中的食物。
2025-03-29 22:12:34 -
總25羥維生素d偏低是什么原因？
總25羥維生素d偏低可能是維生素D缺乏癥引起，其可能是日照不足、皮膚內(nèi)合成維生素D的酶減少、肝臟病變、腎臟病變、皮膚血流減少、胃腸道吸收不良等因素引起，或者是長(zhǎng)期居住在室內(nèi)、過(guò)度的防曬、大氣污染、乳糖不耐受癥等因素誘發(fā)，患者還可能會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、骨骼畸形、肌肉松弛等癥狀，需要及時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D以及鈣劑來(lái)治療，飲食上還可以適當(dāng)多吃魚肝油、三文魚、沙丁魚等物質(zhì)。
2025-03-29 22:12:33 -
每天喝水能減肥嗎？
每天喝水沒有減肥的作用，多喝水主要的作用為促進(jìn)人體的新陳代謝，加速胃腸道蠕動(dòng)，幫助代謝廢物快速排出體外，但是無(wú)法消耗人體多余的脂肪。臨床上一般建議減肥的患者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少脂肪和膽固醇的攝入，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，加快脂肪的燃燒，如果患者單純?cè)黾语嬎?，還可能引起全身水腫等不適癥狀。另外，如果患者每天飲水量過(guò)多，但是還是感到口渴，還需要警惕甲亢、糖尿病等疾病的發(fā)生。
2025-03-29 22:12:32 -
中午不吃飯會(huì)瘦嗎？
中午不吃飯如果吃其他主食，也不能變瘦，如果任何食物都不吃，晚飯前稱下體重一般都會(huì)有小幅度的變化，可能會(huì)比平時(shí)少100-200g左右，但進(jìn)食晚飯后體重會(huì)恢復(fù)。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持中午不吃任何食物或不吃主食只吃蔬菜等熱量比較低的食物，能夠起到減肥效果，具體能瘦多少取決于個(gè)人新陳代謝的速度以及平時(shí)是否運(yùn)動(dòng)。新陳代謝越快、平時(shí)運(yùn)動(dòng)量越大，瘦身效果則越好。
2025-03-29 22:12:31
