每天喝水能減肥嗎？問
35歲2025年03月29日 22:12:32
病情描述：
我這幾天胖了五斤，想減肥，聽說多喝水具有減肥的效果，我想知道每天喝水能減肥嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
高宇主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
每天喝水沒有減肥的作用，多喝水主要的作用為促進人體的新陳代謝，加速胃腸道蠕動，幫助代謝廢物快速排出體外，但是無法消耗人體多余的脂肪。臨床上一般建議減肥的患者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少脂肪和膽固醇的攝入，同時加強鍛煉，加快脂肪的燃燒，如果患者單純增加飲水量，還可能引起全身水腫等不適癥狀。另外，如果患者每天飲水量過多，但是還是感到口渴，還需要警惕甲亢、糖尿病等疾病的發(fā)生。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的