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擅長：各類疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年營養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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哪六種人不可以吃板栗
并沒有六種人不能吃板栗的說法，但日常正常情況下不建議肥胖的人、糖尿病患者以及血脂高的人群食用。 1、肥胖的人 板栗中含有比較高的熱量，而且脂肪含量也比較高，肥胖的人群食用板栗可能會加重肥胖的癥狀，不利于身體健康。 2、糖尿病患者 板栗中的糖分含量比較高，糖尿病患者食用后可能會對血糖產(chǎn)生影響，不利于病情恢復(fù)。 3、血脂高的人群 板栗中含有大量的油脂，本身血脂比較高的人群食用后可能會導(dǎo)致血脂進一步升高，嚴(yán)重時甚至?xí)l(fā)展為高血脂。
2025-04-01 20:11:48 -
大姨媽期間能喝綠豆嗎
大姨媽期間可以喝綠豆湯，但需適量。 綠豆湯含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，具有清熱解毒、消暑利尿等功效。大姨媽期間女性身體較為虛弱，需要補充營養(yǎng)，適量喝綠豆湯可以為身體提供營養(yǎng)和能量。但綠豆湯屬于寒性食物，過量喝可能會導(dǎo)致子宮收縮，引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問題。因此，建議在大姨媽期間適量喝綠豆湯，不要過量。同時，大姨媽期間應(yīng)注意保暖，避免吃辛辣、刺激性、寒性食物，保持良好的生活習(xí)慣。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-01 20:11:48 -
金燕耳的功效
金燕耳屬于銀耳，營養(yǎng)價值相對普通銀耳較高，具有補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)、促進消化等功效。 1、補充營養(yǎng) 金燕耳中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、膳食纖維以及多種氨基酸，適當(dāng)進食可補充機體所需的營養(yǎng)。 2、增強體質(zhì) 金燕耳中含有的多糖可以幫助調(diào)節(jié)糖分的代謝，且不飽和脂肪酸含量較高，可以輔助控制血脂水平，適當(dāng)攝入可增強體質(zhì)，降低患病風(fēng)險。 3、促進消化 金燕耳中含有的膳食纖維可刺激胃腸蠕動，促進食物消化，且可以改善消化不良引起的食欲不振。
2025-04-01 20:11:47 -
經(jīng)常吃湯泡飯容易對身體造成危害嗎
經(jīng)常吃湯泡飯容易對身體造成危害，具體原因如下: 1、減少唾液分泌 吃湯泡飯時，食物沒有經(jīng)過充分的咀嚼就進入胃腸道，這會減少唾液的分泌，影響消化和吸收。 2、加重胃腸道負(fù)擔(dān) 湯泡飯中的湯汁會稀釋胃酸，降低胃液的消化能力，從而加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致消化不良。 3、影響營養(yǎng)吸收 沒有經(jīng)過咀嚼的食物直接進入胃腸道，會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用效率，長時間下來可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。 雖然湯泡飯口感鮮美，但為了身體健康，建議盡量少吃。
2025-04-01 20:11:47 -
桑葚吃多了有什么副作用
桑葚吃多了可能會導(dǎo)致消化問題、血糖波動、過敏反應(yīng)、牙齒損害等。 1.消化問題 桑葚中含有一定量的鞣酸，過量食用可能會刺激胃腸道，引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。 2.血糖波動 桑葚中含有一定量的糖分，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高，對于糖尿病患者來說，可能會加重病情。 3.過敏反應(yīng) 少數(shù)人可能對桑葚過敏，食用后會出現(xiàn)過敏癥狀，如皮疹、瘙癢、紅腫等。 4.牙齒損害 長時間大量食用桑葚還可能會對牙齒造成損害，引起牙齒變黑。時就醫(yī)。
2025-04-01 20:11:47
