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擅長(zhǎng)：關(guān)節(jié)疾病的微創(chuàng)治療，關(guān)節(jié)置換以及創(chuàng)傷的治療，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等。
向 Ta 提問
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坐久了腰疼是怎么回事？
長(zhǎng)期久坐會(huì)誘發(fā)或者加重椎間盤的突出癥狀，從而會(huì)引起腰痛，局部熱敷或臥床休息可以緩解疼痛；其次，也考慮是由于腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致乳酸堆積，刺激肌肉引起酸痛，一般可以局部熱敷或按摩。
2025-03-29 13:22:49 -
膝關(guān)節(jié)疼痛如何改善？
膝關(guān)節(jié)疼痛，首先要避免避免扭傷、過度負(fù)重、挫傷等，同時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間站立；可以進(jìn)行理療緩解疼痛。對(duì)于疼痛感過于強(qiáng)烈的患者，可在膝關(guān)節(jié)部位注射封閉針，有效的緩解疼痛。
2025-03-29 13:22:49 -
膝蓋疼痛如何治療？
膝蓋疼，考慮是由于長(zhǎng)時(shí)間站立或負(fù)重運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，可以局部按摩、熱敷，從而緩解疼痛；疼痛劇烈者可以口服止疼藥或在膝蓋部位打封閉針。患者平時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立以及劇烈運(yùn)動(dòng)等，多注意休息。
2025-03-29 13:22:49 -
人有多少根肋骨？
人體肋骨左右各12根，總共24根。肋骨有效的保護(hù)肺臟；由于肋骨附著肌肉脂肪較少，所以肋骨在受到外傷時(shí)，很容易導(dǎo)致骨折。如果是輕微骨折，可以口服活血化瘀、消炎止痛藥物；如果多處骨折或是骨折較為嚴(yán)重，則要手術(shù)治療。
2025-03-29 13:22:49 -
腰間盤突出有什么鍛煉方法？
腰椎間盤突出癥一般都是與患者長(zhǎng)期不良坐姿以及負(fù)重有關(guān)系，所以想要緩解腰椎間盤突出癥的情況，主要就是避免不良坐姿，在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)刈鲂★w燕鍛煉，起到緩解腰部肌肉勞損、緩解疼痛的效果，對(duì)腰椎間盤突出癥有一定的治療作用。
2025-03-29 13:22:18
