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陳暄主任醫(yī)師 擅長(zhǎng):糖尿病及其并發(fā)癥診斷治療,甲亢,甲減,甲狀腺結(jié)節(jié),痛風(fēng),肥胖,高血壓。
向 Ta 提問(wèn)
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Q 來(lái)大姨媽期間如何減肥?A 由于女性在生理期期間,身體抵抗力比較低,所以建議您在生理期盡量不要通過(guò)節(jié)食以及運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行減肥。近期您可以選擇吃一些低熱量的食物,例如進(jìn)食全麥面包以及蘋果、西蘭花之類的食物,輔助達(dá)到減肥的效果。2025-03-29 14:40:26 -
Q 瘦腿快方法是什么?A 如果您想要達(dá)到瘦腿的效果,則建議您在平時(shí)可以多進(jìn)行瑜伽以及慢跑之類的有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腿部脂肪的燃燒,從而達(dá)到瘦腿的效果。你也可以選擇至醫(yī)院注射溶脂針,從而可以快速的瘦腿。2025-03-29 14:40:26 -
Q 減肥能喝酒嗎?A 不建議您在減肥的時(shí)候飲酒,因?yàn)榫凭臒崃勘容^高,并且會(huì)對(duì)您的身體造成一定的刺激,其中的成分在進(jìn)入你的體內(nèi)之后,可能會(huì)在您的體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,從而導(dǎo)致您的體型出現(xiàn)增胖的現(xiàn)象。2025-03-29 14:40:26 -
Q 減肥怎么吃?A 如果您目前需要減肥,則建議您在平時(shí)需要保持飲食的清淡,可以多吃一些低熱量的食物,例如青菜、蘋果以及米粥之類的食物。平時(shí)您也可以選擇多吃一些粗糧,例如黑米以及小麥等。2025-03-29 14:40:25 -
Q 減肥可以吃圣女果嗎?A 您在減肥的時(shí)候可以進(jìn)食圣女果,圣女果屬于熱量比較低的一種水果,并且其中含有一定的維生素成分,進(jìn)食之后不僅可以輔助達(dá)到減肥的效果,還可以增強(qiáng)您的體質(zhì)情況,達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。2025-03-29 14:40:25