如果您想要達(dá)到瘦腿的效果，則建議您在平時(shí)可以多進(jìn)行瑜伽以及慢跑之類的有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腿部脂肪的燃燒，從而達(dá)到瘦腿的效果。你也可以選擇至醫(yī)院注射溶脂針，從而可以快速的瘦腿。

瘦腿最快的方法就是抽脂瘦腿，抽脂收腿主要是把腿上的脂肪抽吸出來(lái)，才可以達(dá)到減肥的效果，在家也可以多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，每天多爬爬樓梯，散散步，遛遛彎，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下去也會(huì)把小腿變得修長(zhǎng)。不要吃辛辣刺激油膩的食物，在家也可以多喝一些酸奶，酸奶也利于減肥。