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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、強(qiáng)迫癥等精神科常見(jiàn)疾病診治。
向 Ta 提問(wèn)
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怎樣緩解焦慮？
出現(xiàn)焦慮是非常常見(jiàn)的情況，您需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有效的緩解緊張、焦慮情緒，學(xué)會(huì)自我放松。在焦慮出現(xiàn)時(shí)可以深呼吸，深吸一口氣，之后緩慢吐氣，能緩解焦慮情緒。如果焦慮情緒比較嚴(yán)重，則要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。
2025-03-29 11:31:19 -
經(jīng)常嘆氣是什么原因？
考慮有可能是你精神壓力過(guò)大導(dǎo)致你經(jīng)常嘆氣，一般常見(jiàn)于肝氣郁結(jié)的患者。建議你保持良好的心態(tài)，避免吃刺激性較強(qiáng)的食物和煙酒，多吃蔬菜和水果，多到室外活動(dòng)，可以有效的緩解情緒，從而促使你減少嘆氣。
2025-03-29 11:31:18 -
mect治療怎么樣？
mect可以治療嚴(yán)重抑郁癥，但是有較為嚴(yán)重的后遺癥，治療后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)焦慮、記憶喪失、頭暈、頭痛等癥狀，建議你去正規(guī)醫(yī)院精神科詳細(xì)咨詢后再做mect治療。同時(shí)建議你保持充足的睡眠，多參加室外活動(dòng)，可以舒緩神經(jīng)。
2025-03-29 11:29:01 -
如何治療焦慮？
建議你先去正規(guī)醫(yī)院精神科檢查確診，并且遵醫(yī)囑口服抗焦慮的藥物治療，并且也可進(jìn)行心理治療。同時(shí)建議你注意生活規(guī)律，注意飲食清淡，多參加室外活動(dòng)，可以緩解病情。
2025-03-29 11:26:02 -
驚恐發(fā)作癥是什么？
你好，驚恐發(fā)作癥其實(shí)就是焦慮癥的其中一種體現(xiàn)，患者在發(fā)作的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的身體不適，以及頻死感，這種疾病具有一定的突發(fā)性，患者在任何時(shí)刻都有可能發(fā)病。建議患病者及時(shí)到醫(yī)院根據(jù)自身病情的嚴(yán)重程度做針對(duì)性的治療。
2025-03-29 11:24:39
