要應(yīng)對(duì)濕疹需從多方面著手，首先要尋找并規(guī)避誘因，包括注意生活環(huán)境的溫濕度、避免接觸致敏物質(zhì)、排查飲食中的致敏食物并避免；皮膚護(hù)理要采用溫和清潔方式、及時(shí)做好保濕工作、避免刺激皮膚；醫(yī)療干預(yù)方面，外用藥物根據(jù)濕疹階段選擇，系統(tǒng)藥物用于瘙癢劇烈等情況；特殊人群如嬰幼兒要注意皮膚清潔干燥、正確用藥等，老年人要注重保濕及控制基礎(chǔ)疾病。

接觸物質(zhì)：仔細(xì)回憶近期接觸的新物質(zhì)，如新?lián)Q的洗護(hù)用品、新的護(hù)膚品、新的家居裝飾材料等，盡量避免接觸已知的過(guò)敏原。例如，對(duì)塵螨過(guò)敏者，要定期清潔床上用品，使用防螨寢具。

飲食因素：部分人可能對(duì)某些食物過(guò)敏，如海鮮、芒果、牛奶等，濕疹反復(fù)的患者可記錄飲食日記，排查可能的致敏食物并避免食用。

皮膚護(hù)理要點(diǎn)

清潔方式：使用溫和的清潔劑清潔皮膚，水溫不宜過(guò)高，一般32℃-37℃為宜，清潔時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，控制在10分鐘內(nèi)。嬰幼兒的皮膚更加?jì)赡?，清潔時(shí)動(dòng)作要輕柔。

保濕工作：洗澡后及時(shí)涂抹保濕劑，保濕劑能幫助修復(fù)皮膚屏障，建議選擇不含香料、防腐劑的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。每天可根據(jù)皮膚干燥程度多次涂抹，如嬰幼兒皮膚容易干燥，可增加涂抹次數(shù)。

避免刺激：不要搔抓濕疹部位，搔抓會(huì)加重皮膚損傷和炎癥反應(yīng)。盡量減少使用刺激性的化妝品和護(hù)膚品。

醫(yī)療干預(yù)措施

外用藥物：根據(jù)濕疹的不同階段選擇合適的外用藥物。急性期有滲出時(shí)，可使用硼酸溶液等進(jìn)行濕敷；亞急性期和慢性期可使用糖皮質(zhì)激素乳膏（如弱效的氫化可的松乳膏等，但嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎使用強(qiáng)效激素）或鈣調(diào)磷酸酶抑制劑（如他克莫司軟膏等）。

系統(tǒng)藥物治療：如果濕疹瘙癢劇烈影響生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥物，如氯雷他定等。對(duì)于病情嚴(yán)重、外用藥物和抗組胺藥物效果不佳的情況，可能會(huì)考慮使用免疫抑制劑等，但需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證和禁忌證。

特殊人群注意事項(xiàng)

嬰幼兒：嬰幼兒濕疹較為常見，家長(zhǎng)要特別注意保持嬰兒皮膚清潔干燥，選擇純棉衣物，避免過(guò)度喂養(yǎng)導(dǎo)致消化不良加重濕疹。在使用藥物時(shí)，要選擇嬰幼兒專用且溫和的藥物，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，避免自行用藥。

老年人：老年人皮膚屏障功能減退，濕疹容易反復(fù)。要注意皮膚的保濕，選擇滋潤(rùn)性好的保濕產(chǎn)品。同時(shí)，要關(guān)注老年人的基礎(chǔ)疾病，如糖尿病等，因?yàn)榛A(chǔ)疾病可能會(huì)影響濕疹的恢復(fù)，要積極控制基礎(chǔ)疾病。