鷹嘴骨折康復(fù)訓(xùn)練分早期（術(shù)后1-2周）、中期（術(shù)后2-6周）、后期（術(shù)后6周以上），早期有手指屈伸和上臂肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練；中期包括肘關(guān)節(jié)屈伸和前臂旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練；后期有力量增強(qiáng)和日常生活活動(dòng)訓(xùn)練，整個(gè)過(guò)程要觀察康復(fù)情況，遵循個(gè)體化原則。

上臂肌肉等長(zhǎng)收縮：患者用力收緊上臂的肌肉，保持5-10秒后放松，重復(fù)10-15次，每天3-4組。等長(zhǎng)收縮可以維持肌肉力量，防止肌肉萎縮。年輕患者代謝較快，可適當(dāng)增加收縮的力度和次數(shù)；患有心血管疾病的患者在進(jìn)行等長(zhǎng)收縮時(shí)要注意監(jiān)測(cè)血壓，避免因用力過(guò)大導(dǎo)致血壓波動(dòng)過(guò)大。

中期康復(fù)訓(xùn)練（術(shù)后2-6周）

肘關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練：可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行主動(dòng)或被動(dòng)的肘關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。主動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，患者盡量自己彎曲和伸直肘關(guān)節(jié)，初始角度較小，逐漸增加活動(dòng)范圍，每組10-12次，每天3-4組；被動(dòng)訓(xùn)練則由他人協(xié)助進(jìn)行，動(dòng)作要輕柔緩慢，避免引起疼痛和損傷。對(duì)于生活方式較為sedentary（久坐不動(dòng)）的患者，需要更加積極地進(jìn)行肘關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練來(lái)恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度；糖尿病患者由于可能存在神經(jīng)病變，在進(jìn)行肘關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練時(shí)要注意觀察皮膚感覺(jué)和關(guān)節(jié)活動(dòng)情況，防止因感覺(jué)減退而造成過(guò)度損傷。

前臂旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練：包括旋前和旋后動(dòng)作。患者可以坐在椅子上，上臂固定，forearm（前臂）進(jìn)行旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，每組5-8次，每天3-4組。旋前是將手掌向下、向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，旋后是將手掌向上、向外旋轉(zhuǎn)。對(duì)于從事需要頻繁前臂旋轉(zhuǎn)工作的患者，如木工等，在康復(fù)中期就需要注重恢復(fù)前臂的旋轉(zhuǎn)功能，以更好地回歸工作；孕婦患者由于身體的特殊生理變化，進(jìn)行前臂旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練時(shí)要注意動(dòng)作幅度和力度，避免對(duì)腹部造成壓力。

后期康復(fù)訓(xùn)練（術(shù)后6周以上）

力量增強(qiáng)訓(xùn)練：可以使用啞鈴等器械進(jìn)行肘關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量訓(xùn)練。逐漸增加啞鈴的重量，進(jìn)行肘關(guān)節(jié)的屈伸抗阻訓(xùn)練，每組8-10次，每天3-4組。例如，手持啞鈴緩慢彎曲肘關(guān)節(jié)，然后伸直，對(duì)抗啞鈴的重量。老年患者選擇啞鈴重量時(shí)要循序漸進(jìn)，從較輕的重量開(kāi)始；患有骨質(zhì)疏松的患者在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)要注意避免過(guò)度用力導(dǎo)致骨折部位再次受損，同時(shí)可補(bǔ)充鈣劑和維生素D以增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。

日常生活活動(dòng)訓(xùn)練：進(jìn)行如穿衣、洗臉、梳頭、寫(xiě)字等日?；顒?dòng)的訓(xùn)練，提高肘關(guān)節(jié)的靈活性和手的功能協(xié)調(diào)性。在進(jìn)行穿衣訓(xùn)練時(shí)，可選擇寬松易穿脫的衣物，方便患者練習(xí)；對(duì)于有認(rèn)知障礙的老年患者，家人要在旁協(xié)助并給予耐心指導(dǎo)，逐步恢復(fù)患者的日常生活自理能力。

在整個(gè)鷹嘴骨折康復(fù)訓(xùn)練過(guò)程中，都要密切觀察康復(fù)部位的腫脹、疼痛和活動(dòng)情況，如果出現(xiàn)異常疼痛加劇、腫脹明顯加重或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限突然加重等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，康復(fù)訓(xùn)練要遵循個(gè)體化原則，根據(jù)患者的年齡、身體狀況、骨折愈合情況等制定個(gè)性化的康復(fù)方案。