胳膊筋疼可能由多種原因引起，包括肌肉勞損（長時(shí)間重復(fù)使用胳膊等致肌肉及周圍組織受損，局部酸痛、勞累加重休息可緩、按壓有痛點(diǎn)）、肌腱炎（肌腱反復(fù)摩擦等致相應(yīng)部位疼痛腫脹、活動時(shí)加?。㈩i椎?。i椎病變壓迫神經(jīng)根致胳膊筋疼，常伴頸部疼痛僵硬、上肢麻木等，與長期低頭等有關(guān)）、外傷（胳膊受撞擊、拉傷等致有外傷史、局部紅腫淤血疼痛活動受限）、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（與自身免疫等因素有關(guān)，可致胳膊關(guān)節(jié)及周圍筋組織疼痛、對稱、腫脹僵硬，晨起明顯）、肩周炎（肩關(guān)節(jié)周圍組織退變等致胳膊外側(cè)或后側(cè)筋疼、肩關(guān)節(jié)活動受限，多見于中老年人，女性略高）。

一、肌肉勞損

成因：長時(shí)間重復(fù)使用胳膊、過度勞累等情況易引發(fā)肌肉勞損，比如長期進(jìn)行重體力勞動、頻繁做手臂運(yùn)動的人群，手臂肌肉持續(xù)處于緊張收縮狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉及周圍組織受損，出現(xiàn)筋疼癥狀。不同年齡人群均可發(fā)生，年輕人若運(yùn)動過度易出現(xiàn)，中老年人因肌肉機(jī)能下降，長期日常活動也可能導(dǎo)致。

表現(xiàn)：胳膊局部有酸痛感，勞累后加重，休息可緩解，按壓時(shí)能感覺到肌肉緊張、有痛點(diǎn)。

二、肌腱炎

成因：肌腱在活動過程中反復(fù)摩擦、過度使用等可引發(fā)肌腱炎，如經(jīng)常打字、織毛衣的人，胳膊部位肌腱頻繁活動，易致肌腱發(fā)炎。不同性別均可患病，一般無明顯性別差異，但從事特定職業(yè)的人群更易出現(xiàn)。年齡方面，各年齡段都可能發(fā)生，長期重復(fù)手臂動作的人群更易受影響。

表現(xiàn)：胳膊相應(yīng)肌腱部位疼痛、腫脹，活動時(shí)疼痛加劇，嚴(yán)重時(shí)會影響胳膊的正?；顒臃秶?/p>

三、頸椎病

成因：頸椎發(fā)生病變，如椎間盤突出、骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)根，可導(dǎo)致胳膊筋疼。多見于長期低頭工作、學(xué)習(xí)的人群，年齡較大者因頸椎退變也較易出現(xiàn)。性別上無明顯差異，但長期不良姿勢人群更易患病。

表現(xiàn)：除胳膊筋疼外，常伴有頸部疼痛、僵硬，上肢麻木等癥狀，疼痛可放射至胳膊，且與頸部活動有關(guān)。

四、外傷

成因：胳膊受到直接撞擊、拉傷等外傷時(shí)，如摔倒時(shí)手臂撐地、運(yùn)動時(shí)拉傷等，可引起胳膊筋疼。各年齡段都可能因外傷導(dǎo)致，不同性別因活動方式不同，受傷概率略有差異，但無本質(zhì)區(qū)別。

表現(xiàn)：有明確的外傷史，局部可能出現(xiàn)紅腫、淤血、疼痛，活動受限等情況。

五、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

成因：與自身免疫反應(yīng)、感染等因素有關(guān)，可累及胳膊關(guān)節(jié)周圍的筋組織。不同年齡、性別均可發(fā)病，寒冷、潮濕環(huán)境可能增加發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

表現(xiàn)：胳膊關(guān)節(jié)及周圍筋組織疼痛，多呈對稱性，伴有腫脹、僵硬，尤其在晨起時(shí)癥狀較明顯，活動后可稍有緩解。

六、肩周炎

成因：肩關(guān)節(jié)周圍組織發(fā)生退變、慢性勞損等，可波及胳膊筋疼。多見于中老年人，女性相對男性發(fā)病率略高，與肩關(guān)節(jié)長期活動減少等因素有關(guān)。

表現(xiàn)：胳膊外側(cè)或后側(cè)筋疼，同時(shí)伴有肩關(guān)節(jié)活動受限，尤其是外展、上舉等動作困難。