肩膀下面肌肉紅腫酸痛的常見原因包括運(yùn)動(dòng)損傷（與年齡、生活方式相關(guān)，有局部壓痛、腫脹、活動(dòng)痛加劇表現(xiàn)）、肩周炎（多見于50歲左右女性，有外傷等病史，有疼痛、僵硬、活動(dòng)受限、肌肉萎縮及紅腫酸痛）、頸椎?。ㄖ欣夏耆艘虿涣忌罘绞降纫谆迹型鈧炔∈?，伴頸部痛、上肢麻木及肌肉緊張等）、感染性疾?。ǜ髂挲g段均可發(fā)，免疫力低者易患，有相關(guān)病史，伴發(fā)熱等全身癥狀及紅、腫、熱、痛明顯）、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（多見于青少年及中年女性，有家族病史者風(fēng)險(xiǎn)高，呈對(duì)稱性，伴關(guān)節(jié)晨僵及癥狀隨病情波動(dòng)）。

年齡因素：年輕人運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大時(shí)易發(fā)生，比如籃球運(yùn)動(dòng)員在扣籃時(shí)肩部過度外展、上舉動(dòng)作可能導(dǎo)致肩部肌肉拉傷，引起肌肉紅腫酸痛；老年人因肌肉力量和柔韌性下降，運(yùn)動(dòng)時(shí)也易出現(xiàn)肌肉損傷，如散步時(shí)突然發(fā)力扭轉(zhuǎn)身體可能造成肩部肌肉拉傷。

生活方式：長期缺乏運(yùn)動(dòng)，突然進(jìn)行高強(qiáng)度肩部運(yùn)動(dòng)，如過量的俯臥撐、引體向上等，會(huì)使肩部肌肉超出承受范圍，引發(fā)肌肉的微小損傷，進(jìn)而出現(xiàn)紅腫酸痛。

具體表現(xiàn)：肌肉局部有壓痛、腫脹，活動(dòng)肩部時(shí)疼痛加劇。

肩周炎

年齡性別：多見于50歲左右人群，女性相對(duì)多見。隨著年齡增長，肩關(guān)節(jié)周圍組織發(fā)生退變，女性激素水平變化等因素可能增加發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

病史影響：有肩部外傷史、長期肩部固定等病史者更易患肩周炎。

具體表現(xiàn)：肩部肌肉逐漸出現(xiàn)疼痛，初期為陣發(fā)性隱痛，后期可為持續(xù)性疼痛，且伴有肌肉僵硬、活動(dòng)受限，病情進(jìn)展可能出現(xiàn)肌肉萎縮，導(dǎo)致肌肉外觀有一定改變，同時(shí)伴隨紅腫酸痛。

頸椎病

年齡生活方式：長期伏案工作、低頭看手機(jī)等不良生活方式的中老年人易患。隨著年齡增長，頸椎間盤退變，長期不良姿勢(shì)使頸椎受力不均衡，刺激神經(jīng)根，可引起肩部肌肉牽涉痛，表現(xiàn)為紅腫酸痛。

病史影響：有頸椎外傷史、頸椎間盤突出等病史者更易發(fā)病。

具體表現(xiàn)：除肩部肌肉紅腫酸痛外，常伴有頸部疼痛、上肢麻木等癥狀，肩部肌肉可能有不同程度的緊張。

感染性疾病

年齡性別：各年齡段均可發(fā)生，無明顯性別差異，但免疫力較低者更易感染。

病史影響：有皮膚感染病灶、呼吸道感染等病史者，感染可能蔓延至肩部肌肉引發(fā)炎癥。

具體表現(xiàn)：除肌肉紅腫酸痛外，常伴有發(fā)熱等全身癥狀，局部肌肉紅腫范圍可能擴(kuò)大，有紅、腫、熱、痛表現(xiàn)明顯。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

年齡性別：多見于青少年及中年女性。

病史影響：有家族風(fēng)濕病史者發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加。

具體表現(xiàn)：肩部肌肉出現(xiàn)紅腫酸痛，且呈對(duì)稱性，可伴有關(guān)節(jié)晨僵等表現(xiàn)，病情反復(fù)，肌肉癥狀會(huì)隨病情波動(dòng)。