血糖高能吃柿餅嗎問(wèn)
血糖高能吃柿餅嗎
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
血糖高人群食用柿餅需謹(jǐn)慎,因其碳水化合物含量高、升糖指數(shù)相對(duì)較高,易致血糖短時(shí)間快速升高,糖尿病患者、老年人、兒童等特殊人群食用風(fēng)險(xiǎn)更大,血糖高人群應(yīng)嚴(yán)格控糖,非常想吃柿餅需經(jīng)專(zhuān)業(yè)評(píng)估后謹(jǐn)慎少量食用并密切監(jiān)測(cè)血糖。
特殊人群需特別注意
糖尿病患者:糖尿病患者本身血糖調(diào)節(jié)能力異常,食用柿餅后血糖波動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)更大。如果要食用,建議在血糖控制相對(duì)穩(wěn)定的情況下,少量食用,并密切監(jiān)測(cè)血糖變化。例如,可在兩餐之間,血糖低于10mmol/L且沒(méi)有低血糖癥狀時(shí),嘗試吃1-2塊小柿餅,吃完后1-2小時(shí)監(jiān)測(cè)血糖,觀(guān)察血糖的變化情況。
老年人:老年人各器官功能有所衰退,對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力也下降。食用柿餅后更易引起血糖大幅波動(dòng),同時(shí)老年人常伴有其他慢性疾病,如心血管疾病等,血糖波動(dòng)可能會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)等產(chǎn)生不良影響。所以老年人食用柿餅要更加謹(jǐn)慎,最好在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下決定是否食用及食用量。
兒童:兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,一般不建議血糖高的兒童食用柿餅,因?yàn)閮和娘嬍承枰訃?yán)格控制糖分?jǐn)z入以保障正常生長(zhǎng)發(fā)育,柿餅的高糖分很可能會(huì)影響兒童的血糖水平及正常的營(yíng)養(yǎng)均衡。
血糖高的人群在飲食上需要嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入,柿餅由于其糖分含量和升糖特性,不建議血糖高的人隨意食用,如果非常想吃,一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師評(píng)估后,謹(jǐn)慎少量食用并密切監(jiān)測(cè)血糖。
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