腸胃炎可以吃草莓嗎問
腸胃炎可以吃草莓嗎
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王翔主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
腸胃炎患者能否吃草莓分情況,病情穩(wěn)定期可適量吃常溫洗凈的草莓,急性期不宜吃;兒童患者病情穩(wěn)定期吃需洗凈切小塊且控量,老年患者同理但病情穩(wěn)定期食用量要適當(dāng)減少。
當(dāng)腸胃炎患者處于病情穩(wěn)定期,腹瀉、嘔吐等癥狀緩解,腸道功能逐漸恢復(fù)時,可以適量吃常溫下的草莓。草莓富含維生素C等營養(yǎng)成分,維生素C有助于增強機體免疫力,對身體恢復(fù)有一定益處。但要注意清洗干凈,避免農(nóng)藥殘留等刺激腸道。例如一項針對胃腸道功能逐漸恢復(fù)人群的飲食研究表明,適量攝入富含維生素的新鮮水果有助于維持腸道黏膜的正常功能。
急性期
在腸胃炎急性期,如劇烈嘔吐、嚴(yán)重腹瀉時,不建議吃草莓。因為此時腸道較為敏感脆弱,草莓較硬的質(zhì)地可能會加重腸道負(fù)擔(dān),刺激腸道蠕動,不利于病情恢復(fù)。
特殊人群需格外注意
兒童腸胃炎患者
兒童腸胃炎時對于能否吃草莓的情況與成人類似,但兒童腸道更嬌嫩。如果是病情穩(wěn)定期想食用草莓,要將草莓徹底洗凈,切成很小的塊,防止大塊草莓刺激兒童腸道。同時要嚴(yán)格控制食用量,避免因過量食用引起腸道不適復(fù)發(fā)。
老年腸胃炎患者
老年腸胃炎患者胃腸功能相對較弱,急性期同樣不宜吃草莓,病情穩(wěn)定期可以吃草莓,但要注意選擇成熟度適中的草莓,且食用量要比青壯年適當(dāng)減少,因為老年人消化吸收功能減退,過多食用可能引起消化不良等問題。
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