妊娠期糖尿病可以喝蜂蜜水嗎問
妊娠期糖尿病可以喝蜂蜜水嗎
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鄒本良主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 向他提問
妊娠期糖尿病不建議喝蜂蜜水,因其含高糖,葡萄糖和果糖易被吸收致血糖迅升,不利血糖控制,還會(huì)增加胎兒過大等風(fēng)險(xiǎn)及孕婦健康隱患,妊娠期糖尿病孕婦應(yīng)遵循血糖管理原則,選低升糖指數(shù)食物,避高糖食物,多吃蔬菜等,合理安排進(jìn)餐等并監(jiān)測(cè)血糖。
從血糖影響角度分析
蜂蜜中的糖分吸收快,會(huì)使血糖在短時(shí)間內(nèi)大幅上升,妊娠期糖尿病孕婦本身存在胰島素分泌相對(duì)不足或胰島素抵抗的情況,難以像正常孕婦那樣有效調(diào)節(jié)血糖,飲用蜂蜜水可能破壞血糖的穩(wěn)定狀態(tài),增加血糖波動(dòng)風(fēng)險(xiǎn),而血糖的不穩(wěn)定對(duì)孕婦和胎兒都可能產(chǎn)生不良影響,如增加胎兒過大、早產(chǎn)、胎兒畸形等風(fēng)險(xiǎn),也可能影響孕婦自身的健康,如引發(fā)酮癥酸中毒等嚴(yán)重并發(fā)癥。
特殊人群(妊娠期糖尿病孕婦)的注意事項(xiàng)
妊娠期糖尿病孕婦在飲食方面需要遵循嚴(yán)格的血糖管理原則,應(yīng)選擇低升糖指數(shù)的食物,控制碳水化合物的攝入量。除了蜂蜜水,像糖果、甜飲料、糕點(diǎn)等含糖量高的食物也都需要避免。建議多吃蔬菜、低糖水果(如蘋果、草莓等,食用時(shí)需注意控制量)、全谷物等食物,同時(shí)要合理安排進(jìn)餐時(shí)間和進(jìn)餐量,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血糖,密切關(guān)注自身和胎兒的狀況,如有異常及時(shí)就醫(yī)。
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