糖尿病能吃冰糖嗎問
糖尿病能吃冰糖嗎
-
-
賈克寶主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者一般不建議吃冰糖,因其升糖指數(shù)高,進(jìn)食后會(huì)使血糖迅速升高,不利于血糖控制,還會(huì)加重胰島負(fù)擔(dān),增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn),妊娠期、老年、兒童糖尿病患者更應(yīng)嚴(yán)格限制,應(yīng)選擇低升糖指數(shù)食物維持血糖穩(wěn)定。
從血糖波動(dòng)角度來看,糖尿病患者的血糖調(diào)節(jié)機(jī)制存在異常,正常情況下進(jìn)食碳水化合物后血糖會(huì)有一定上升,但能在胰島素等的作用下維持在相對(duì)穩(wěn)定范圍。而冰糖這種簡(jiǎn)單糖類,被人體消化吸收的速度很快,會(huì)導(dǎo)致血糖短時(shí)間內(nèi)大幅升高,長(zhǎng)期如此會(huì)加重胰島負(fù)擔(dān),影響血糖的長(zhǎng)期控制,增加糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),如糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等。
對(duì)于特殊人群,比如妊娠期糖尿病患者,對(duì)血糖的控制要求更為嚴(yán)格,更應(yīng)避免食用冰糖;老年糖尿病患者由于機(jī)體各器官功能有所衰退,血糖調(diào)節(jié)能力更差,食用冰糖后血糖波動(dòng)帶來的危害可能更明顯,也應(yīng)嚴(yán)格限制;兒童糖尿病患者正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,食用冰糖會(huì)嚴(yán)重干擾血糖穩(wěn)定,影響正常的生長(zhǎng)代謝,更不能食用冰糖。
總之,糖尿病患者應(yīng)盡量避免攝入冰糖這類高糖食物,選擇低升糖指數(shù)的食物來維持血糖的穩(wěn)定。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的