香油治便秘怎么喝問(wèn)
香油治便秘怎么喝
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周中銀主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
香油能治療便秘。以下是關(guān)于香油治便秘的具體內(nèi)容:
一、香油的使用方法
1.在湯里添加香油,一次約十五滴左右。
2.一天可以喝十毫升,在早餐和晚飯前飲用。
二、香油的功效
香油性味甘涼,能起到潤(rùn)腸通便的作用。
三、適用人群
1.一般習(xí)慣性便秘患者可早晚空腹喝點(diǎn)香油。
2.孕婦也可以服用少量香油來(lái)潤(rùn)腸通便,但若出現(xiàn)腹瀉則需停用。
四、注意事項(xiàng)
1.便秘患者平時(shí)要注意飲食清淡,少吃油膩刺激食物,也可以服用麻仁丸。
2.日常飲食中應(yīng)食用一些膳食纖維,多喝加了蜂蜜的白開(kāi)水,多吃香蕉、紅薯等以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
3.情況嚴(yán)重的可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物緩解癥狀,如甘露醇和液體石蠟。
總之,香油對(duì)便秘可能有一定效果,但還是要根據(jù)自身情況合理選擇,同時(shí)配合其他方法來(lái)調(diào)理便秘問(wèn)題。
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