目前無藥物可完全預(yù)防甲流，可通過勤洗手、咳嗽打噴嚏用紙巾或肘部遮擋、避免去人員密集場所并戴口罩、保持健康生活方式（均衡飲食、適度運(yùn)動、充足睡眠）及甲流高風(fēng)險(xiǎn)人群接種流感疫苗來預(yù)防。

呼吸道衛(wèi)生：咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾捂住口鼻，若沒有紙巾也可用肘部遮擋，這樣可以防止病毒通過飛沫傳播給他人，無論是在家庭環(huán)境、學(xué)校還是工作場所等場景，不同年齡的人群都應(yīng)遵循這一做法，比如兒童在學(xué)校上課期間，老師要引導(dǎo)其掌握正確的咳嗽、打噴嚏防護(hù)方法。

避免接觸傳染源：在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人員密集、通風(fēng)不良的場所。如果必須前往，可佩戴口罩，口罩能在一定程度上阻擋含有病毒的飛沫進(jìn)入呼吸道。對于不同年齡段人群，兒童佩戴合適尺寸的兒童口罩，成人選擇符合標(biāo)準(zhǔn)的口罩等。

增強(qiáng)自身免疫力：保持健康的生活方式，均衡飲食是關(guān)鍵，保證攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，像新鮮的蔬菜水果（富含維生素C等）、瘦肉、魚類等食物都要合理搭配。適度運(yùn)動也很重要，不同年齡人群可選擇適合自己的運(yùn)動方式，兒童可以進(jìn)行跳繩、跑步等戶外活動，成人可以選擇慢跑、游泳等，運(yùn)動有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力。充足的睡眠對于身體恢復(fù)和免疫力維持也起著重要作用，各個(gè)年齡段都需要保證每天有足夠的睡眠時(shí)間，兒童可能需要更長時(shí)間的睡眠來支持身體發(fā)育和免疫力提升。

如果是處于甲流高風(fēng)險(xiǎn)人群且有相應(yīng)指征時(shí)，可在醫(yī)生評估后考慮接種流感疫苗來預(yù)防甲流，流感疫苗對于降低感染甲流的風(fēng)險(xiǎn)以及減輕感染后的癥狀嚴(yán)重程度等有一定作用，不同年齡人群根據(jù)疫苗接種指南接種合適的流感疫苗劑型。