發(fā)燒時(shí)可采取物理降溫（用32-34℃溫水擦拭血管豐富部位超10分鐘，嬰兒避敏感部位）、補(bǔ)充水分（兒童每天1000-1500毫升，成人至少1500毫升）、調(diào)整環(huán)境溫度（22-24℃）和衣物（選寬松透氣棉質(zhì)衣，及時(shí)換濕衣）；嬰兒3個(gè)月以下燒38.5℃、兒童持續(xù)發(fā)燒或伴精神萎靡等癥狀、老年人38.5℃發(fā)燒均需及時(shí)就醫(yī)，物理降溫后體溫仍高或有嚴(yán)重不適要去醫(yī)院明確原因治。

補(bǔ)充水分

適用于各年齡段：發(fā)燒時(shí)身體會(huì)丟失較多水分，要多喝溫開水，保證充足的水分?jǐn)z入，防止脫水，同時(shí)也有助于通過排尿帶走熱量。不同年齡段的飲水量有所差異，一般來說，兒童每天飲水量要保證在1000~1500毫升左右，成人每天至少1500毫升。

調(diào)整環(huán)境溫度和衣物

適用于各年齡段：保持室內(nèi)溫度適宜，一般在22~24℃左右。衣物穿著要合適，不要過多過厚，選擇寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，以便散熱，如果出汗要及時(shí)更換潮濕的衣服。例如嬰兒不要包裹得過于嚴(yán)實(shí)，兒童和成人也應(yīng)根據(jù)自身感受適當(dāng)增減衣物。

及時(shí)就醫(yī)情況

特殊人群：對(duì)于嬰兒（3個(gè)月以下）發(fā)燒38.5℃，由于嬰兒免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，病情變化較快，需立即就醫(yī)。對(duì)于兒童，如果發(fā)燒持續(xù)不退或伴有精神萎靡、嘔吐、抽搐等癥狀，不管體溫多少都應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。對(duì)于老年人，本身可能有基礎(chǔ)疾病，發(fā)燒38.5℃也需要密切關(guān)注，及時(shí)就醫(yī)排查是否有嚴(yán)重感染等情況。

如果經(jīng)過物理降溫等處理后體溫仍持續(xù)升高或伴有其他嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確發(fā)燒的原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。