物理降溫可采用溫水擦浴（適用于各年齡段，注意兒童特殊部位）、使用退熱貼（各年齡段，兒童每8-12小時(shí)換一次）；調(diào)節(jié)環(huán)境溫度在22-24℃并通風(fēng)，嬰幼兒衣物輕薄寬松；補(bǔ)充水分多喝溫開(kāi)水，兒童少量多次；若物理降溫后體溫不降或有異常癥狀如兒童反復(fù)抽搐、基礎(chǔ)疾病人群意識(shí)模糊等需及時(shí)就醫(yī)，且要密切觀察體溫和身體狀況并依自身特點(diǎn)調(diào)整。

使用退熱貼：適合各年齡段，尤其是兒童。將退熱貼貼在額頭等部位，其所含的凝膠成分可通過(guò)水分汽化帶走熱量，起到降溫作用，一般每8~12小時(shí)更換一次。

環(huán)境調(diào)節(jié)

確保室內(nèi)溫度適宜，一般維持在22~24℃左右，同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)良好，但要注意避免直接吹風(fēng)。對(duì)于嬰幼兒，要注意衣物穿著不宜過(guò)多，以輕薄、寬松的棉質(zhì)衣物為宜，利于散熱。

補(bǔ)充水分

發(fā)熱時(shí)身體會(huì)丟失較多水分，需適當(dāng)多飲用溫開(kāi)水，以補(bǔ)充水分，防止脫水，同時(shí)也有助于通過(guò)排尿帶走部分熱量。各年齡段人群均可通過(guò)多喝溫開(kāi)水來(lái)達(dá)到此目的，兒童要少量多次飲用，避免一次性飲用過(guò)多引起嘔吐。

及時(shí)就醫(yī)情況

如果經(jīng)過(guò)上述處理后體溫仍持續(xù)不降，或伴有精神萎靡、嗜睡、抽搐、呼吸困難等其他異常癥狀時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)。例如兒童發(fā)燒到39度，若出現(xiàn)反復(fù)抽搐，不管體溫多少都應(yīng)立即就醫(yī)；對(duì)于有基礎(chǔ)疾病的人群，如糖尿病患者發(fā)燒到39度，出現(xiàn)意識(shí)模糊等情況也需盡快就醫(yī)。

需要注意的是，當(dāng)采用物理降溫等措施時(shí)，要密切觀察體溫變化及身體狀況，不同人群在操作過(guò)程中需根據(jù)自身特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，以確保安全有效的降溫。