感冒咳嗽可以喝奶茶嗎問
感冒咳嗽可以喝奶茶嗎
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印根權(quán)主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
感冒咳嗽時(shí)能否喝奶茶分情況,一般情況癥狀輕可適量喝淡味奶茶但有弊端,特殊人群如兒童、糖尿病患者、肥胖人群感冒咳嗽時(shí)不建議多喝或應(yīng)盡量少喝,更建議多飲溫開水。
若感冒咳嗽癥狀較輕,適量飲用不加過多糖分、奶精等添加劑的淡味奶茶通常影響不大。但奶茶中的糖分較高,過多飲用可能會(huì)刺激咽喉,加重咳嗽癥狀,且其中的一些成分可能會(huì)影響身體的新陳代謝,不利于身體恢復(fù)。
從營(yíng)養(yǎng)角度看,奶茶主要成分是奶和茶,含有一定的蛋白質(zhì)、碳水化合物等,但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)單一,不能為身體提供充足的對(duì)抗疾病所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以不建議將奶茶作為補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的飲品來(lái)依賴。
特殊人群情況
兒童:兒童感冒咳嗽時(shí),由于其胃腸道功能相對(duì)較弱,奶茶中的添加劑等成分可能更易引起胃腸道不適,如腹脹、腹痛等,而且高糖的奶茶還可能影響兒童的食欲,導(dǎo)致攝入其他富含營(yíng)養(yǎng)食物的量減少,不利于身體康復(fù),所以兒童感冒咳嗽時(shí)應(yīng)盡量少喝奶茶。
糖尿病患者:感冒咳嗽的糖尿病患者需格外注意,奶茶中的糖分容易導(dǎo)致血糖波動(dòng),不利于病情控制,這類人群不建議飲用奶茶。
肥胖人群:奶茶通常含有較高的熱量,感冒咳嗽時(shí)活動(dòng)量可能減少,飲用奶茶易導(dǎo)致熱量攝入過多,加重肥胖問題,所以肥胖人群感冒咳嗽時(shí)也不適合多喝奶茶。
感冒咳嗽時(shí),更建議多飲用溫開水,既可以補(bǔ)充身體因咳嗽丟失的水分,又有助于稀釋痰液,促進(jìn)痰液排出,同時(shí)還能為身體補(bǔ)充水分,維持身體正常的生理功能,利于身體恢復(fù)。
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