褪黑素片可能引發(fā)頭痛頭暈、嗜睡等一般性副作用，孕婦與哺乳期女性使用存未知風險且可能通過乳汁影響嬰兒，兒童使用會干擾內分泌調節(jié)，長期使用可致身體依賴及停藥后出現(xiàn)睡眠紊亂等戒斷反應。

一、常見一般性副作用

褪黑素片可能引發(fā)一些常見的一般性副作用，例如部分使用者會出現(xiàn)頭痛、頭暈癥狀，這是由于褪黑素作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對其正常調節(jié)功能產(chǎn)生一定影響；還可能導致嗜睡情況，影響日常的清醒狀態(tài)和活動能力，這是因為褪黑素會使神經(jīng)系統(tǒng)興奮性降低，進而引發(fā)困倦感。

二、特殊人群相關副作用

（一）孕婦與哺乳期女性

孕婦使用褪黑素片存在未知風險，目前缺乏充分證據(jù)表明其對胎兒發(fā)育絕對安全，可能會干擾胎兒正常的生理調節(jié)過程；哺乳期女性使用褪黑素后，藥物可能通過乳汁傳遞給嬰兒，由于嬰兒的代謝和器官功能尚未完善，可能對嬰兒產(chǎn)生不良影響，因此孕婦及哺乳期女性不建議隨意使用褪黑素片。

（二）兒童

兒童的身體處于生長發(fā)育階段，內分泌系統(tǒng)尚未完全成熟，褪黑素的使用可能會干擾正常的內分泌調節(jié)機制，影響兒童自身內源性褪黑素的分泌節(jié)律，長期或不當使用可能對兒童的生長發(fā)育產(chǎn)生潛在不良影響，一般不建議低齡兒童使用褪黑素片。

三、長期使用相關副作用

長期使用褪黑素片可能導致身體對其產(chǎn)生依賴性，當停止使用時，可能出現(xiàn)戒斷反應，如睡眠紊亂加重等情況，這是因為長期依賴外源褪黑素會使人體自身分泌褪黑素的功能受到抑制，突然停藥后無法迅速恢復正常的睡眠調節(jié)功能，從而影響正常的睡眠狀態(tài)。