乳腺增生會(huì)帶來心理負(fù)擔(dān)加重、影響生活質(zhì)量、增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)等影響，年輕女性要關(guān)注經(jīng)期癥狀波動(dòng)，中老年女性要定期檢查，生活中保持規(guī)律作息、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)，有病史人群定期做乳腺檢查。

影響生活質(zhì)量

乳房疼痛等癥狀會(huì)對(duì)患者的日常生活造成干擾，比如在穿衣、運(yùn)動(dòng)時(shí)可能因乳房的不適而受到限制，夜間睡眠也可能因疼痛或擔(dān)憂病情而受到影響，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，進(jìn)而影響第二天的精神狀態(tài)和工作效率等。

增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)

雖然大多數(shù)乳腺增生是良性病變，但有研究表明，乳腺增生伴不典型增生的患者發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。不典型增生是一種癌前病變，其細(xì)胞形態(tài)和結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常改變，如果不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理，可能會(huì)逐漸發(fā)展為乳腺癌。不過需要明確的是，大多數(shù)乳腺增生并非癌前病變，只有少數(shù)特定類型的乳腺增生存在較高的惡變風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于年輕女性來說，乳腺增生可能會(huì)在月經(jīng)周期中隨著激素水平變化而出現(xiàn)更明顯的癥狀波動(dòng)，需要更加關(guān)注自身乳房狀況；而對(duì)于中老年女性，除了關(guān)注乳腺增生本身的癥狀外，還需定期進(jìn)行乳腺檢查以排除其他嚴(yán)重病變。在生活方式方面，保持規(guī)律的作息、合理的飲食（如減少高脂肪、高雌激素類食物的攝入）、適度運(yùn)動(dòng)等有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解乳腺增生相關(guān)癥狀。有乳腺增生病史的人群應(yīng)定期進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的異常情況。