耳朵凍僵后先輕柔脫離寒冷環(huán)境，用38-40℃溫水浸濕的毛巾溫和復溫且過程緩慢，復溫后觀察有無凍傷表現(xiàn)，采取戴柔軟耳罩等保暖措施，保持耳部清潔預防感染，嚴重時立即就醫(yī)。

局部溫和復溫：可以用38-40℃的溫水浸濕的毛巾敷在凍僵的耳朵上，每次敷15-20分鐘，間隔一段時間再敷。對于嬰兒等特殊人群，要特別注意水溫，防止燙傷，因為嬰兒皮膚感知溫度能力與成人不同。復溫過程要緩慢，避免快速升溫導致血管損傷。

觀察耳部狀況

檢查有無凍傷表現(xiàn)：復溫后觀察耳朵是否有紅腫、水皰、破潰等情況。如果只是輕度紅腫，一般問題不大；如果出現(xiàn)水皰，小的水皰可讓其自行吸收，大的水皰需要就醫(yī)處理；若有破潰要保持局部清潔，防止感染。對于兒童，由于其表達能力有限，更要仔細觀察耳部皮膚顏色、狀態(tài)等變化。

采取保暖措施

保持耳部溫暖：可以給耳朵戴上柔軟的耳罩等保暖物品，維持耳部溫度在正常范圍。在寒冷天氣外出時，要確保耳部完全被覆蓋保暖。對于有基礎疾病的人群，如糖尿病患者，耳部凍傷后更易感染，要格外注意保暖和耳部護理，因為糖尿病患者血液循環(huán)和免疫力可能存在一定問題，影響耳部恢復。

預防感染

保持耳部清潔：如果耳部有輕微破損，可使用碘伏等進行局部消毒，但要注意方法和劑量，對于兒童，避免其用手抓撓耳部，防止感染加重。如果出現(xiàn)感染跡象，如紅腫加重、有膿性分泌物等，要及時就醫(yī)。

如果耳朵凍僵情況較為嚴重，如出現(xiàn)大面積壞死等情況，應立即就醫(yī)進行專業(yè)處理。