以下是一些恢復(fù)假性近視的方法：

1.改變用眼習(xí)慣。

2.增加戶外活動(dòng)。

3.眼部按摩。

4.佩戴眼鏡。

5.藥物治療。

6.中醫(yī)治療。

7.定期檢查。

1.改變用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每30-40分鐘后休息5-10分鐘，向遠(yuǎn)處眺望或閉目放松。保持正確的閱讀姿勢(shì)，眼睛與書(shū)本保持30-40厘米的距離。創(chuàng)造良好的用眼環(huán)境，光線要適中，避免在陽(yáng)光直射或昏暗的環(huán)境下閱讀。

2.增加戶外活動(dòng)：每天保證2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于緩解睫狀肌的緊張狀態(tài)。

3.眼部按摩：通過(guò)按摩眼周穴位，如睛明穴、太陽(yáng)穴、四白穴等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。

4.佩戴眼鏡：如果假性近視已經(jīng)影響到正常的學(xué)習(xí)和生活，需要及時(shí)佩戴眼鏡，以矯正視力，避免近視進(jìn)一步加深。

5.藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用睫狀肌麻痹劑，如阿托品滴眼液，可放松睫狀肌，緩解近視。

6.中醫(yī)治療：中醫(yī)認(rèn)為假性近視與肝腎功能失調(diào)有關(guān)，可采用針灸、推拿、中藥調(diào)理等方法進(jìn)行治療。

7.定期檢查：定期到醫(yī)院進(jìn)行視力檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取相應(yīng)的措施。

需要注意的是，假性近視的恢復(fù)需要一定的時(shí)間和耐心，同時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，避免近視的進(jìn)一步加重。如果假性近視得不到及時(shí)治療，可能會(huì)發(fā)展為真性近視。此外，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，由于其眼球發(fā)育尚未成熟，更容易出現(xiàn)假性近視，家長(zhǎng)應(yīng)更加關(guān)注孩子的用眼情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正不良的用眼習(xí)慣。