改善晚上咳嗽可通過改善環(huán)境濕度（用加濕器保持室內(nèi)濕度40%-60%，不同人群有差異）、調(diào)整睡眠姿勢(shì)（改為側(cè)臥減少分泌物倒流）、保持口腔清潔（睡前刷牙漱口），若咳嗽無(wú)改善及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)據(jù)情況檢查治療，兒童和老年人有不同用藥等注意事項(xiàng)。

調(diào)整睡眠姿勢(shì)

仰臥時(shí)可能會(huì)使咽部的分泌物倒流刺激咽喉，加重咳嗽。嘗試改為側(cè)臥姿勢(shì)，能減少分泌物倒流，緩解晚上咳嗽。兒童側(cè)臥時(shí)要注意枕頭高度合適，避免因枕頭不合適影響呼吸和加重咳嗽；老年人側(cè)臥時(shí)要確保體位舒適且安全，防止跌倒等意外。

保持口腔清潔

睡前刷牙漱口，清除口腔內(nèi)的細(xì)菌、食物殘?jiān)?，可減少其對(duì)咽部的刺激。對(duì)于兒童，家長(zhǎng)要幫助其養(yǎng)成睡前刷牙的好習(xí)慣，選擇適合兒童的牙膏；老年人牙齒可能有問題，可使用漱口水輔助清潔，但要注意選擇溫和無(wú)刺激的漱口水。

就醫(yī)檢查與治療

如果通過以上措施咳嗽仍無(wú)改善，需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行檢查，如喉鏡等，以明確咽炎的類型（如急性咽炎、慢性咽炎等）。若是細(xì)菌感染引起的咽炎，可能會(huì)根據(jù)情況使用抗生素等藥物治療；若是過敏因素導(dǎo)致的咽炎，會(huì)進(jìn)行抗過敏治療等。對(duì)于兒童，要特別注意用藥的安全性，嚴(yán)格遵循兒科用藥原則；老年人則要考慮其肝腎功能等情況，選擇合適的治療方案。