魚刺卡在肉里是否能排出，取決于魚刺的大小、位置和刺入深度。一般較小且刺入不深的魚刺，可能會隨吞咽動作排出體外；但較大或刺入較深的魚刺，可能會導致嚴重并發(fā)癥，需及時就醫(yī)處理。

以下是一些可能有助于魚刺排出的方法：

1.吞咽食物：嘗試吞咽一些食物，如面包、饅頭等，以試圖將魚刺帶下。

2.喝醋：喝一些醋可能有助于軟化魚刺，但這種方法的效果并不確定。

3.咳嗽：咳嗽可能有助于咳出魚刺。

需要注意的是，這些方法并不能保證魚刺一定能排出體外，而且有些方法可能會加重魚刺的刺入或?qū)е缕渌l(fā)癥。如果魚刺卡在肉里的癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)加重，如疼痛、吞咽困難、呼吸困難等，應立即就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)魚刺的位置和情況，采取適當?shù)姆椒ㄈ〕鲷~刺，如喉鏡、胃鏡或手術等。

在日常生活中，為了預防魚刺卡在肉里，可以注意以下幾點：

1.細嚼慢咽：在吃魚時，要盡量細嚼慢咽，避免匆忙進食。

2.注意魚刺：在吃魚時，要仔細挑出魚刺，避免魚刺殘留。

3.避免分心：在吃魚時，應避免分心，如看電視、玩手機等。

總之，如果魚刺卡在肉里，應根據(jù)具體情況采取適當?shù)姆椒āＨ绻Y狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)加重，應及時就醫(yī)。同時，在日常生活中，要注意預防魚刺卡在肉里的發(fā)生。