糖尿病患者可吃西瓜子但需適量，每100克含脂肪高，過量致熱量超標影響血糖，成年患者血糖穩(wěn)定可少量吃且監(jiān)測血糖，兒童一般不建議，食用后要減其他食物攝入量，合并高脂血癥或病情控制不佳者嚴格控制或暫不食用。

從碳水化合物角度來看，西瓜子的碳水化合物含量相對西瓜等水果來說較低，但由于其脂肪和蛋白質(zhì)的熱量較高，過量食用仍會使總熱量攝入增加，對血糖產(chǎn)生不利影響。一般建議糖尿病患者每天食用西瓜子的量控制在一小把（約10-15克）左右。

對于不同年齡段的糖尿病患者，食用西瓜子時也有不同的考慮。成年糖尿病患者在血糖控制相對穩(wěn)定的情況下，可以少量食用西瓜子，但要注意監(jiān)測血糖變化。如果是兒童糖尿病患者，由于其飲食需要更嚴格的熱量控制和營養(yǎng)均衡，一般不建議食用西瓜子，因為兒童的消化系統(tǒng)和代謝特點與成人不同，更容易因西瓜子的高熱量而影響血糖及整體營養(yǎng)平衡。

在生活方式方面，糖尿病患者如果食用了西瓜子，需要相應(yīng)減少其他食物的攝入量，以保證每日總熱量的攝入處于合理范圍。例如，如果吃了10克左右的西瓜子，那么就要減少相當于約90千卡熱量（以每10克西瓜子約90千卡熱量計算）的主食等其他食物的攝取量。

從病史角度講，如果糖尿病患者合并有高脂血癥，那么更要嚴格控制西瓜子的攝入量，因為西瓜子中的脂肪可能會加重血脂異常的情況，不利于整體病情的控制；如果糖尿病患者病情控制不佳，血糖波動較大，此時也不適合食用西瓜子，應(yīng)先將血糖控制在相對穩(wěn)定的范圍內(nèi)再謹慎少量食用。