咳嗽感冒能吃香蕉嗎問
咳嗽感冒能吃香蕉嗎
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韓茜副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
咳嗽感冒時(shí)通??沙韵憬?,但特殊人群需注意:兒童防嗆噎、腹瀉時(shí)控量;糖尿病患者血糖平穩(wěn)可少量食且監(jiān)測血糖;胃腸功能弱者適量吃、忌冷藏及空腹。
不過,對于特殊人群需注意:
兒童:幼兒吃香蕉時(shí)要注意避免嗆噎,因?yàn)橛變和萄使δ苌形赐耆l(fā)育完善,可將香蕉切成小塊或制成香蕉泥后再給幼兒食用;如果兒童感冒咳嗽伴有腹瀉癥狀時(shí),要適當(dāng)控制香蕉的攝入量,因?yàn)橄憬队幸欢ǖ臐櫮c通便作用,過多食用可能會加重腹瀉癥狀。
糖尿病患者:感冒咳嗽時(shí)如果糖尿病患者血糖控制平穩(wěn),可以少量食用香蕉,但要注意監(jiān)測血糖變化,因?yàn)橄憬逗橇肯鄬^高,每100克香蕉中碳水化合物含量約為22克左右,過量食用可能會引起血糖波動。
胃腸功能較弱者:部分感冒患者可能會出現(xiàn)胃腸功能紊亂,此時(shí)吃香蕉要注意適量,不要吃剛從冰箱拿出的冷藏香蕉,以免寒冷刺激胃腸道加重不適癥狀,最好食用常溫下的香蕉,且不要空腹吃香蕉,以免引起胃腸道不適。
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