青少年缺鐵性貧血可因鐵攝入不足（生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期飲食中鐵匱乏如挑食偏食、素食為主未合理搭配富含鐵食物）、需求增加（青春期身體快速生長(zhǎng)血容量增加致需求顯著增多）、丟失過(guò)多（腸道慢性失血如寄生蟲(chóng)病或胃腸道疾?。┘捌渌蛩兀ㄩL(zhǎng)期不良生活方式如過(guò)度節(jié)食減肥、既往慢性疾病史影響鐵吸收利用或致丟失增多）引發(fā)。

一、鐵攝入不足

青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵階段，對(duì)鐵的需求量較大。若日常飲食中鐵含量匱乏，如長(zhǎng)期挑食、偏食，蔬菜、肉類(lèi)等富含鐵的食物攝入過(guò)少，會(huì)導(dǎo)致鐵攝入不足。例如，植物性食物中的鐵吸收率相對(duì)較低，若青少年以素食為主且未合理搭配富含鐵的食物，易引發(fā)缺鐵性貧血。

二、鐵需求增加

青春期身體快速生長(zhǎng)發(fā)育，血容量迅速增加，對(duì)鐵的需求顯著增多。此階段若未能及時(shí)補(bǔ)充足夠的鐵，便無(wú)法滿足機(jī)體代謝需求，從而增加缺鐵性貧血的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

三、鐵丟失過(guò)多

腸道慢性失血是導(dǎo)致青少年缺鐵性貧血的重要原因之一。如患有腸道寄生蟲(chóng)?。ㄈ缁紫x(chóng)感染等），會(huì)引起腸道慢性失血；此外，某些胃腸道疾病也可能導(dǎo)致鐵丟失增加，進(jìn)而影響體內(nèi)鐵的平衡，引發(fā)缺鐵性貧血。

四、其他因素影響

生活方式：長(zhǎng)期不良的生活方式，如過(guò)度節(jié)食減肥等，會(huì)進(jìn)一步減少鐵的攝入來(lái)源，加重缺鐵風(fēng)險(xiǎn)。

病史影響：若青少年既往有慢性疾病史，可能影響鐵的吸收、利用或?qū)е妈F丟失增多，從而增加缺鐵性貧血的發(fā)生幾率。例如，患有慢性胃腸道疾病的青少年，鐵的吸收功能可能受損。