抽血后淤青可采取壓迫止血、冷敷或熱敷、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等措施，若淤青嚴(yán)重或伴有其他異常癥狀，可能是血液疾病引起，需及時(shí)就醫(yī)。

1.壓迫止血：抽血后應(yīng)保持穿刺部位清潔干燥，避免揉搓、按壓，以免導(dǎo)致血管破裂，引起淤青。一般壓迫5~10分鐘即可止血。如果淤青持續(xù)不消失或伴有其他癥狀，如疼痛、腫脹、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2.冷敷或熱敷：抽血后的24小時(shí)內(nèi)，可采用冷敷的方法，減少局部出血和淤青。24小時(shí)后，可采用熱敷的方法，促進(jìn)淤血吸收。

3.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：抽血后的幾天內(nèi)，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重淤青。

4.就醫(yī)治療：如果淤青嚴(yán)重，或伴有其他異常癥狀，如皮膚發(fā)黃、鼻出血、牙齦出血等，可能是血液疾病引起，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能等檢查，明確診斷，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

需要注意的是，有些人的皮膚比較薄，血管比較脆弱，抽血后容易出現(xiàn)淤青。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，或伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以排除血液疾病等潛在的健康問(wèn)題。