剛哭完眼睛紅腫可通過冷敷緩解（血管收縮減少滲出）、按摩促進血液循環(huán)、保證休息避免刺激、適當(dāng)抬高頭部減少眼部液體潴留來減輕，兒童操作需注意安全等事項。

按摩促進血液循環(huán)

方法：輕輕按摩眼周，從內(nèi)眼角開始，沿著眼框骨向外按摩。按摩時力度要輕柔，以自己感覺舒適為準(zhǔn)。通過按摩可以促進眼周血液循環(huán)，幫助消退紅腫。兒童的話，由家長輕柔操作，避免兒童不配合導(dǎo)致受傷。

休息與避免刺激

休息：保證充足的休息，讓眼睛得到放松，有利于眼部恢復(fù)。無論是兒童還是成人，都應(yīng)讓眼睛有足夠的時間休息，避免長時間用眼，如看手機、電腦等。

避免刺激：避免揉眼睛，因為揉眼睛可能會加重眼部的紅腫和損傷。同時，要避免再次哭泣等可能加重眼部充血的行為。對于過敏體質(zhì)的人群，還要注意避免接觸可能引起過敏導(dǎo)致眼部不適加重的物質(zhì)。

適當(dāng)抬高頭部

原理：睡覺時適當(dāng)抬高頭部，可減少眼部液體的潴留，有助于減輕眼睛紅腫。對于兒童來說，可適當(dāng)墊高枕頭，但要注意安全，防止滑落等情況發(fā)生。