五歲孩子的飲食選擇：五歲孩子既可以喝鮮奶也可以喝配方奶粉。六個月前乳類是寶寶唯一食物，母乳更是最佳食品。但隨著孩子長大，六個月后乳類喂養(yǎng)已不能滿足需求，需添加輔食，此后孩子奶量逐漸減少，五歲時一般每天奶量為300-400ml，此時孩子已有正常飲食，一日三餐同成人，還有水果、干果等。乳類不再是主要食品，有條件或受疾病影響可喝到三歲，三歲后一般可喝鮮牛乳，若孩子有牛奶蛋白過敏或消化不良等情況，可考慮配方奶粉喂養(yǎng)。

一、乳類在孩子不同階段的地位：

1.六個月前：乳類尤其是母乳是寶寶唯一且最佳食物。

(1)母乳的重要性不可替代，富含各種營養(yǎng)成分，對寶寶的生長發(fā)育極為關(guān)鍵。

2.六個月后：乳類喂養(yǎng)不能完全滿足孩子需求，需添加輔食，奶量逐漸減少。

(1)添加輔食是為了讓孩子獲得更全面的營養(yǎng)，以適應(yīng)其快速成長。

(2)奶量減少但仍有一定攝入量，保證部分營養(yǎng)需求。

二、五歲孩子的飲食特點：

1.可以喝鮮奶和配方奶粉。

(1)有多種選擇，可根據(jù)孩子具體情況決定。

2.有正常的一日三餐，類似成人飲食。

(1)主食、菜品等搭配合理。

3.還有水果、干果等。

(1)增加食物多樣性。

三、不同情況下孩子的乳類選擇：

1.有條件或疾病影響可喝到三歲。

(1)說明乳類的重要性在某些情況下持續(xù)較久。

2.三歲后一般喝鮮牛乳，特殊情況喝配方奶粉。

(1)牛奶蛋白過敏或消化不良時配方奶粉更合適。

總結(jié)：五歲孩子的飲食包括乳類、正餐、水果干果等，乳類在不同階段對孩子的重要性不同，要根據(jù)具體情況合理選擇。