一歲半奶量需要多少問
一歲半奶量需要多少
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萬乃君主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
一歲半寶寶的總奶量大約為600ml-800ml,每天需攝入25g-30g蛋白質(zhì),還需保證碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。寶寶胃容量有限,每次進食量不宜過多,每天分4-5次喂養(yǎng)。隨著寶寶成長,需逐漸添加輔食,以保證營養(yǎng)均衡。輔食應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠等原則,飲食應(yīng)清淡、易消化、注意衛(wèi)生。
一歲半寶寶的總奶量大約為600ml-800ml,每天需要攝入25g-30g蛋白質(zhì),還需要保證攝入足夠的碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。
1.一歲半寶寶的胃容量有限,每次進食量不宜過多,一般每次200ml-250ml左右,每天分4-5次喂養(yǎng)。
2.隨著寶寶的成長,單純的母乳喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶的營養(yǎng)需求,需要逐漸添加輔食,以保證寶寶獲得足夠的營養(yǎng)。
3.輔食的添加應(yīng)該遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種的原則,逐漸增加輔食的種類和數(shù)量。
4.一歲半寶寶的飲食應(yīng)該多樣化,包括谷類、蔬菜、水果、肉類、魚類、蛋類等,以保證寶寶獲得足夠的營養(yǎng)。
5.寶寶的飲食應(yīng)該清淡、易消化,避免添加過多的調(diào)味料和油脂。
6.寶寶的飲食應(yīng)該注意衛(wèi)生,避免食物受到污染,以保證寶寶的健康。
總之,一歲半寶寶的飲食需要注意營養(yǎng)均衡、多樣化、易消化等原則,以保證寶寶獲得足夠的營養(yǎng),促進寶寶的健康成長。同時,家長還需要注意寶寶的飲食衛(wèi)生,避免食物受到污染,以保證寶寶的健康。
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