營造22至25℃舒適室內(nèi)溫度并調柔和光線以創(chuàng)良好物理條件，可播放輕柔搖籃曲或適度搖晃嬰兒車來安撫，母乳喂養(yǎng)嬰兒有需求時可嘗試哺乳，細致檢查尿布是否潮濕、是否饑餓等基本需求并處理，以溫和眼神交流配合輕柔撫摸進行互動來穩(wěn)定情緒助嬰兒再次入睡。

一、環(huán)境營造

保持室內(nèi)溫度在22~25℃左右，營造舒適的睡眠環(huán)境，同時將光線調至柔和狀態(tài)，避免強光直接照射嬰兒，為嬰兒再次入睡創(chuàng)造良好的物理條件，此溫度范圍經(jīng)研究表明利于嬰兒舒適休息。

二、安撫方式

可播放輕柔的搖籃曲，以舒緩的節(jié)奏穩(wěn)定嬰兒情緒，也可輕輕搖晃嬰兒車，但需注意搖晃幅度適中，遵循兒科安全護理原則，通過有節(jié)奏的輕微晃動讓嬰兒感受熟悉的運動狀態(tài)從而趨于平靜。

三、嘗試哺乳

對于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，若嬰兒有需求，可嘗試哺乳，哺乳不僅能滿足嬰兒的營養(yǎng)需求，還能通過哺乳時的親密接觸讓嬰兒獲得安全感進而再次入睡，這是基于母乳喂養(yǎng)對嬰兒生理和心理安撫作用的科學依據(jù)。

四、檢查基本需求

細致檢查嬰兒是否存在尿布潮濕、饑餓等基本需求情況，若尿布濕了及時更換干凈尿布，若有饑餓感則根據(jù)情況考慮哺乳或適當喂食（如配方奶喂養(yǎng)時），確保嬰兒處于舒適無不適的狀態(tài)。

五、輕柔互動

以溫和的眼神與嬰兒進行交流，同時配合輕柔的撫摸動作，通過這種輕柔的互動方式穩(wěn)定嬰兒情緒，注意互動過程中動作要輕柔，避免過度刺激嬰兒，利用人際互動的安撫效果幫助嬰兒回歸睡眠狀態(tài)。