長期憋尿會帶來諸多危害，可引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，損害膀胱功能，誘發(fā)結(jié)石，增加膀胱癌風(fēng)險，特殊人群如孕婦、老年人、兒童長期憋尿還會面臨各自特定的不良影響，需養(yǎng)成及時排尿的好習(xí)慣。

膀胱功能受損

膀胱壁由平滑肌構(gòu)成，長期憋尿會使膀胱平滑肌疲勞，收縮力減弱，導(dǎo)致膀胱容量減少，出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀，還可能引發(fā)排尿困難。長期如此，會形成惡性循環(huán)，進(jìn)一步加重膀胱功能的損害。老年人本身膀胱功能有所減退，長期憋尿會使這種減退加劇，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

誘發(fā)結(jié)石

尿液中含有多種代謝產(chǎn)物，長期憋尿會使尿液在膀胱內(nèi)停留時間過長，某些物質(zhì)濃度升高，結(jié)晶析出，逐漸形成結(jié)石。例如，尿液中的鈣、草酸等成分可能在膀胱內(nèi)沉積形成膀胱結(jié)石。有研究發(fā)現(xiàn)，長期憋尿人群膀胱結(jié)石的發(fā)生率明顯高于規(guī)律排尿人群。

增加膀胱癌風(fēng)險

尿液中含有一些致癌物質(zhì)，長期憋尿會使這些致癌物質(zhì)與膀胱黏膜接觸時間延長，增加膀胱癌的發(fā)病風(fēng)險。國際癌癥研究機構(gòu)的相關(guān)研究顯示，長期憋尿是膀胱癌的一個潛在危險因素。

對于特殊人群，孕婦長期憋尿可能會影響子宮的血液供應(yīng)，還容易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，進(jìn)而可能影響胎兒的健康；老年人長期憋尿除了上述膀胱功能受損、泌尿系統(tǒng)感染等風(fēng)險外，還可能因憋尿?qū)е赂箟荷?，誘發(fā)心腦血管意外等；兒童長期憋尿除了泌尿系統(tǒng)感染和膀胱功能受損外，還可能影響腎臟的正常結(jié)構(gòu)和功能發(fā)育，因此家長應(yīng)引導(dǎo)兒童養(yǎng)成及時排尿的好習(xí)慣。