兒童日常飲食需確保富含鈣的食物攝入，如奶制品、豆類豆制品、深綠色蔬菜等，飲食鈣不足時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，維生素D能促進(jìn)鈣吸收可適當(dāng)曬太陽保證攝入，母乳喂養(yǎng)嬰兒需母親攝入足夠鈣，人工喂養(yǎng)選鈣含量適宜配方奶，有基礎(chǔ)疾病兒童需在治基礎(chǔ)病時(shí)更謹(jǐn)慎調(diào)整鈣及維生素D補(bǔ)充方案并遵醫(yī)囑。

一、飲食調(diào)整

1.1兒童日常飲食應(yīng)確保富含鈣的食物攝入，例如奶制品是鈣的優(yōu)質(zhì)來源，每100毫升牛奶約含104毫克鈣，應(yīng)保證每日合理攝入量；豆類及豆制品（如豆腐等）、深綠色蔬菜（像菠菜每100克約含66毫克鈣、西蘭花每100克約含51毫克鈣）等也是鈣的良好食物來源，通過多樣化飲食搭配可從食物中獲取基礎(chǔ)鈣量。

二、補(bǔ)充鈣劑與維生素D

2.1當(dāng)飲食攝入鈣不足時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，選擇需綜合考慮兒童個(gè)體情況；2.2維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，兒童需保證充足維生素D攝入，可通過適當(dāng)曬太陽合成，一般建議嬰幼兒每天戶外活動(dòng)1-2小時(shí)，讓皮膚適度接觸陽光以促進(jìn)維生素D合成，但要避免過度暴曬損傷皮膚。

三、特殊人群注意事項(xiàng)

3.1嬰兒中，母乳喂養(yǎng)的嬰兒需保證母親攝入足夠鈣以通過乳汁為嬰兒提供鈣，人工喂養(yǎng)嬰兒則應(yīng)選擇鈣含量適宜的配方奶；3.2對于有基礎(chǔ)疾?。ㄈ缥改c道疾病可能影響鈣吸收）的兒童，需在治療基礎(chǔ)疾病的同時(shí)，更謹(jǐn)慎調(diào)整鈣及維生素D補(bǔ)充方案，嚴(yán)格遵循醫(yī)生專業(yè)建議，確保補(bǔ)充安全合理。