外科手術有陰莖延長術通過切斷陰莖淺深懸韌帶及部分恥骨弓狀韌帶增加外露長度有嚴格適應癥及出血等風險，陰莖增粗術可采用自體組織移植或異體材料植入等方式增粗需專業(yè)操作有感染等并發(fā)癥風險，目前無科學依據(jù)的保健品、物理鍛煉不能永久性使陰莖變大變長還可能損傷組織，未成年人不應嘗試，成年人有需求應充分了解手術風險后在正規(guī)醫(yī)療機構由專業(yè)醫(yī)生評估決策避免盲目嘗試無科學支撐手段。

一、外科手術方法

1.陰莖延長術：通過切斷陰莖淺、深懸韌帶及部分恥骨弓狀韌帶，使埋藏在體內的陰莖海綿體分離出來，從而增加陰莖的外露長度。該手術有嚴格的適應癥，需由專業(yè)醫(yī)生評估后實施，存在出血、感染、陰莖勃起功能障礙等手術風險。

2.陰莖增粗術：可采用自體組織（如自體脂肪、陰囊皮瓣等）移植或異體材料植入等方式增加陰莖周徑，同樣需專業(yè)醫(yī)生操作，存在手術相關并發(fā)癥風險，如感染、組織排斥等。

二、非手術相關誤區(qū)及科學解釋

目前沒有科學依據(jù)表明所謂的保健品、物理鍛煉（如特定的拉伸訓練等）能永久性使陰莖變大變長。一些不科學的方法不僅無法達到預期效果，還可能損傷陰莖組織、影響生殖健康等。未成年人身體仍處于發(fā)育階段，不應嘗試無科學依據(jù)的方法來改變陰莖形態(tài)，以免影響正常發(fā)育；成年人若有相關需求，應充分了解手術風險后在正規(guī)醫(yī)療機構由專業(yè)醫(yī)生進行評估決策，避免盲目嘗試無科學支撐的手段。